Zumba dança à aptidão

O treino de dança Zumba é uma ótima maneira de queimar calorias, mexa-se e divirta-se e agora você pode fazê-lo também em um ginásio Virgin Active na África do Sul.

‘Estamos sempre à procura de maneiras inovadoras e divertidas de fazer as pessoas se movendo e quando ouvimos da revolução Zumba world-wide, era apenas o ajuste certo para como fazemos as coisas na Virgin Active’, diz Jo Yuill, National Grupo Exercício Gestor .

Então, o que é Zumba?

Zumba funde ritmos latinos hipnóticos e fácil de seguir move-se para criar um programa de fitness dinâmico que irá surpreendê-lo. É um conceito muito simples que lhe permite trabalhar, amar trabalhar fora e para obter totalmente viciado.

Intervalo de formação

As rotinas com sessões de treinamento de intervalo, onde os ritmos rápidos e lentos e treinamento de resistência são combinados para tonificar e esculpir seu corpo, enquanto a queima de gordura. Adicione um pouco de sabor latino e entusiasmo internacional na mistura e você tem Zumba.

Nos últimos anos Zumba tornou-se nada menos do que uma revolução. Cunhar o conceito de uma ‘aptidão-party’ e tirando sarro de fitness, Zumba se espalhou como fogo selvagem, e posicionou-se como o movimento mais influente única na indústria da aptidão.

História de Zumba

Celebridade instrutor de fitness, “Beto” Perez, deparei com o conceito de aptidão inspirado Latina em seu país nativo da Colômbia (América do Sul) em meados de 1990. Um dia, ele entrou em sua classe e percebeu que tinha esquecido a sua música aeróbica, e sua única opção era pegar o que quer que as fitas que ele tinha em seu carro.

Fitas de Beto foram composto pelas canções que ele amava, tradicional Latina salsa e merengue música. Mas foi um desafio para improvisar uma classe inteira no local usando a música de aeróbica não-tradicional. Beto rose para o desafio ea partir deste último minuto improvisação nasceu um programa de fitness revolucionária ‘Zumba & reg ;! A classe logo se tornou a classe mais popular em sua academia de ginástica.

Em 1999, Beto trouxe a classe para os Estados Unidos, onde ele foi abordado por empresários Alberto Perlman e Alberto Aghion para criar uma empresa global baseada na Zumba & reg; filosofia de fitness. Os três jovens empresários, em seguida, definir uma meta para oferecer Zumba & reg; aulas em todo o mundo.

Virgin Active garantiu os direitos de utilização exclusiva de Zumba para todos os seus clubes a nível nacional. Classes launced em todos os clubes Virgens na primeira semana de maio.