Você range os dentes enquanto você dorme?

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Você pode até não perceber que você está ranger os dentes durante o sono, até que você começar a experimentar um pouco de dor desconfortável em sua boca.

Segundo o Dr. Edward Molyneaux de Blue Black Dental, bruxismo (ranger de dentes) é uma condição extremamente comum.

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Moer os dentes é muitas vezes causada por estresse e ansiedade , e pode ocorrer em qualquer idade.

  • enchimentos quebrados

  • A sensibilidade dentária

  • Dentes danificados

  • Dores de cabeça

  • Mandíbula problemas comuns

Existem tratamentos disponíveis se você descobrir que você foi ranger os dentes. Uma delas é para falar com o seu dentista local para saber mais sobre um protetor bucal que vai ajudar a proteger os dentes enquanto dorme.

Outras maneiras de proteger os dentes contra a moagem, incluem:

  • Evitando goma de mascar ou mastigar em qualquer coisa que não é comida, pois isso permite que seus músculos da mandíbula para se acostumar com apertando.

  • Cortar para trás em bebidas e alimentos que contenham cafeína.

  • Evitando álcool como moagem intensifica após consumo de álcool.

  • Segurando um pano quente contra seu rosto na frente de seu lóbulo da orelha para relaxar os músculos da mandíbula à noite.

  • Encontrar maneiras de lidar com o stress ou a ansiedade por falar com o seu médico.

Se você está experimentando dor de dente ou qualquer um dos sintomas acima, você pode querer falar com o seu dentista local e começar a praticar maneiras de ajudar a reduzir os danos causados ​​pelo ranger de dentes.

Fontes: WebMD e Family First

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Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.