Você pode estar sofrendo de depressão?

Os sintomas mais comuns da depressão incluem fadiga, insônia e uma mudança no apetite. Enquanto trabalho, família e estresse relacionamento pode desempenhar um papel, se os sintomas persistirem ou piorarem, algo pode estar errado.

Os sintomas da depressão

Sem saber como reconhecer sintomas de depressão é muitas vezes o maior obstáculo quando se trata de diagnóstico e tratamento. E preocupante, estatísticas mundiais mostram que quase metade de todas as pessoas que têm sintomas não nunca se diagnosticada ou tratada.

Os sintomas da depressão variam muito em termos de gravidade, e de pessoa para pessoa, no entanto estes são alguns dos sintomas mais comuns:

  • Sentindo-se impotente, culpado ou inútil

  • Sentindo-se pessimista e sem esperança

  • Fadiga e falta de energia

  • Insônia, dormir demais, ou acordar muito cedo

  • Sentindo-se inquieto ou irritado

  • Perda de interesse em hobbies ou atividades que costumava trazer-lhe prazer “, incluindo sexo

  • Mudanças no apetite ou hábitos alimentares “, por exemplo, o excesso de comer ou perder o apetite

  • Dores, cólicas, dores de cabeça ou problemas digestivos que não vão embora

  • Constantemente sentindo ansioso ou triste

  • Ter pensamentos de suicídio ou tentativa de suicídio

Não esses sentimentos simplesmente ir embora?

Isso não é bom depressão ignorando, esperando que ele vai embora. Se não tratada, os sintomas da depressão pode realmente piorar ‘e continuar por anos.

Se você estiver enfrentando qualquer combinação destes sintomas, especialmente por longos períodos de tempo, então é hora de fazer uma nomeação para ver seu médico.

A depressão pode ser tratada com sucesso se você obter a ajuda certa. Lembre-se, medicação, exercício e estilo de vida mudanças positivas podem fazer uma grande diferença em como você está se sentindo e como você a superar a depressão.

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