Você pode escolher ser feliz

A felicidade é uma escolha, uma decisão que tomamos! A primeira vez que ouvi isso, eu queria gritar e ferir gravemente a pessoa que disse isso.
Nesse ponto, apenas sobre tudo na minha vida foi indo para o sul – como eu poderia fazer uma escolha para a felicidade quando minha vida estava caindo aos pedaços?
A felicidade pode significar coisas diferentes, dependendo da pessoa ou do contexto em que ela é experiente

Muitos filósofos e cientistas têm feito estudos sobre a felicidade e veio com significados diferentes. No entanto, a única coisa que todos nós compartilhamos, independentemente do que significa a qualquer um de nós, é que nós simplesmente quer ser feliz!
Finalmente, quando eu consegui todos os meus objetivos, eu pensei que iria me fazer feliz. E então eu percebi que eu ainda estava infeliz.

Foi quando ele finalmente me bateu, a felicidade estava lá o tempo todo e eu não estava presente para ele. Baseei minha felicidade no futuro e não no presente e é aí que eu entendi que é uma escolha no presente e não ligado ao que eu ganhar ou alcançar no futuro.
‘A felicidade não é uma estação que chegam, mas uma maneira de viajar. – Margaret Lee Runbeck
Minha maior lição que aprendi enquanto treinamento para Kilimanjaro era que eu estava tão focado no resultado final ao cume (chegar) que eu perdi a alegria que normalmente começa a partir de caminhadas / caminhadas (viajando). I foi pego em ‘quando eu cúpula será o dia mais feliz da minha vida’. Quando eu percebi que eu estava focado no resultado final e não a viagem que mudou toda a minha experiência. Comecei a olhar para a frente para o meu treinamento diário e caminhadas, porque eu ‘tem’ que a minha felicidade está em viagem e no presente.
‘A felicidade não é uma recompensa’ é uma consequência. – Robert Ingersoll
Quantos de nós esperar a felicidade de vir de outra pessoa ou de fazer algo para outro / outra pessoa / s? Quando tomamos a decisão de ser feliz e ir para o ‘modo de perseguição’ de felicidade, a felicidade surge como consequência da nossa decisão.

Vamos dizer que meu chefe está realmente sendo irritável e constantemente reclamando: isso poderia me fazer infeliz se eu optar por concentrar em seu comportamento negativo.

E se eu optar por alterar a minha relação com a situação?

E se eu aceitar que ele tem uma enorme responsabilidade e que as coisas não estão indo muito bem com a empresa? Ao mudar meu relacionamento e aceitar ‘o que é’, eu posso permanecer feliz desde que eu optou por não tomar suas queixas pessoalmente.
Viver no momento nos permite ser verdadeiramente grato pelas coisas maravilhosas que temos neste momento

O presente é o único lugar onde a verdadeira felicidade pode ser experimentado. Convido você a escolher a sua felicidade diária e não desperdiçar anos, como eu fiz, à espera de felicidade para chegar!
Se você tiver quaisquer comentários ou perguntas sobre este artigo, por favor me e-mail e eu vou tratá-lo antes da publicação do próximo mês.
Namastà ©

Sobre o autor

Marcel D’Allende é um profissional Life Coach e um treinador Consciência Accredited.
Marcel viveu e trabalhou em três continentes e em 19 países e treinou mulheres de todo o mundo para atingir seus objetivos e viver uma vida emocionante. Sua paixão é a capacitação e transformação de mulheres para tê-los viver conscientemente e com o coração.
Atualmente vive e trabalha entre Zanzibar, Tanzânia e Rio, Brasil.
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