Você está faltando exercício?

A falta de exercício está agora a causar tantas mortes quanto fumar em todo o mundo, sugere um estudo.

O relatório, publicado em The Lancet , para coincidir com a preparação para os Jogos Olímpicos, estima que cerca de um terço dos adultos não estão fazendo bastante atividade física, fazendo com 5,3m de mortes por ano. Isso equivale a cerca de um em 10 mortes por doenças, tais como doenças do coração, diabetes, e da mama e cancro do cólon.

Os pesquisadores disseram que o problema agora era tão ruim que deve ser tratado como uma pandemia. E eles disseram enfrentar é necessária uma nova maneira de pensar, o que sugere o público precisava ser alertado sobre os perigos de inatividade em vez de apenas lembrou dos benefícios de ser ativo.

Os pesquisadores admitiram comparações entre países foram difíceis porque a atividade maneira foi estimado podem ter diferido de lugar para lugar. No entanto, eles disseram que permaneceu confiante de que a sua conclusão geral foi válido. Pedro Hallal, um dos investigadores da ligação, disse: “Com os próximos Jogos Olímpicos de 2017, esporte e atividade física vão atrair uma tremenda atenção mundial. “Embora o mundo estará assistindo atletas de elite de muitos países competem em eventos esportivos … A maioria dos espectadores será bastante inativo. “O desafio global é claro – fazer atividade física uma prioridade de saúde pública em todo o mundo para melhorar a saúde e reduzir o fardo da doença.”

Prof Lindsey Davies, presidente da UK Faculdade de Saúde Pública, concordou. “Nós precisamos fazer tudo que pudermos para tornar mais fácil para as pessoas a cuidar de sua saúde e manter-se activo como parte de suas vidas diárias”, disse ela. “Nosso ambiente tem um papel importante a desempenhar. Por exemplo, pessoas que se sentem inseguros em seu parque local vai ser menos propensos a usá-lo.”

Mas outros questionaram igualando fumar com a inatividade. Enquanto fumar e inatividade matar um número semelhante de pessoas, as taxas de tabagismo são muito mais baixos do que o número de pessoas inativas, tornando fumar mais arriscado para o indivíduo.

Fonte: http://www.bbc.co.uk

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