Você está em risco de uma deficiência de vitamina B?

Você está em risco de uma deficiência de vitamina B?

Aqui está uma lista de pessoas que podem estar em risco de uma deficiência de vitamina B: pacientes com condições gastrointestinais tais como doença celíaca e doença de Crohn, as pessoas em dietas restritas, incluindo os vegetarianos, pessoas que consomem quantidades excessivas de álcool, os pacientes que tomam certos longo medicamentos prazo, tais como refluxo ácido ou medicamentos para a diabetes, bem como qualquer um que é acima da idade de 50 anos.

Por que você precisa de vitaminas B1, B6 e B12?

outras funções

Aqui estão algumas outras funções importantes de vitamina B1, B6 e B12:

vitamina B1

A vitamina B1 auxilia na manutenção do tecido muscular saudável no nosso corpo.

vitamina B6

A vitamina B6 ajuda o nosso corpo para manter a pele saudável e também auxilia na formação de hemoglobina. A hemoglobina é a substância que é encontrada nas células vermelhas do sangue – que ajuda a transportar oxigênio para as células do nosso corpo.

A vitamina B12

A vitamina B12 está envolvido no material genético de células do nosso corpo (DNA), bem como na formação de células vermelhas do sangue.

Converse com seu médico

Fale com seu médico se você está preocupado se você pode ser deficiente em vitamina B ou quaisquer outras vitaminas. Você também pode pedir a ele / ela sobre tomar suplementos e obter seu / sua recomendação sobre quais são os melhores para você.

Fonte : brochura intitulada ‘A vitamina B Deficiência’, distribuído pela Medinformer.

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.