Você está deprimido? Os 30 principais sintomas de transtornos depressivos.

A depressão é mais do que apenas se sentindo triste. É um transtorno de humor que pode interferir com a vida diária. O ponto de vista geral, existem seis tipos de depressão: depressão maior, depressão atípica, distimia, depressão pós-parto (pós-parto), desordem disfórica pré-menstrual e desordem afectiva sazonal. Quando a depressão está associada a mania, ele é chamado de transtorno bipolar.

Ter depressão não tratada pode ser fatal por meses ou mesmo anos. Transtorno depressivo maior também pode levar a pensamentos suicidas. Estes são os 30 principais sintomas que indicam que você está sofrendo de depressão. Se você pode identificar com um ou mais destes sintomas, converse com seu médico.

tristeza 30. Sentimento

As pessoas deprimidas são geralmente “triste”. Eles podem experimentar esmagadora tristeza eo sentimento de que eles nunca será feliz. E este sentimento tem um impacto sobre todos os aspectos de suas vidas, bem como cada uma de suas atividades diárias.

29. Irritabilidade

Com depressão, você pode sentir-se constantemente chateado e extremamente irritado. Pessoas que sofrem de depressão são geralmente insatisfeitos com suas vidas. Dito isto, é fácil para eles encontrar defeitos e até mesmo culpando as coisas e as pessoas olhando para torná-los felizes.

28. Frustração

As pessoas deprimidas podem ser frustrados com as coisas mais simples da vida, como assistir TV, por exemplo. Essa frustração também pode ser dirigida para si ou para outros parentes.

27. Atenção aos problemas menores

As pessoas deprimidas geralmente deixam chateado por questões pequenas e pequenas questões irrelevantes.

26. Incapacidade para relaxar

Algumas pessoas deprimidas parecem ser incapazes de sentir prazer em atividades para relaxar, como esportes, jogos, uma visita ao parque, etc. E mesmo se eles conseguem ter um bom quarto de hora, eles caem de volta para sua depressão uma vez que a atividade está concluída.

25. A diminuição da libido

As pessoas deprimidas muitas vezes se sentem sintomas muito físicos que podem se manifestar em uma incapacidade de desfrutar do sexo. Com depressão, estes assuntos são incapazes de sentir prazer sexual como antes.

24. A perda de interesse em atividades diárias

As pessoas deprimidas tendem a perder o interesse nas atividades diárias. Isso pode ser tão simples como não querer ir para o trabalho, e tão perigoso como não querendo tomar a medicação.

23. Insónia

Alguns casos de depressão admitir sofrer de noites sem dormir e d`insomnie, e isso às vezes requer o uso de pílulas para dormir ou álcool para facilitar o sono.

22. Sono excessivo

Quando estamos deprimidos, nós pode sofrer de insônia (falta de sono), ou sofrem de excesso de sono (dormir demais). No segundo caso, aqueles que sofrem de depressão tendem a passar horas em descanso cama. Eles também pode adormecer em momentos inapropriados.

21. Sobrealimentação

Com a depressão, também foi muitas vezes tendem a comer demais, na esperança de que o abuso de alimentos especiais apoiar nossos espíritos. Algumas pessoas se consolar com sorvete, e outro com chocolate. Na verdade, a comer libera substâncias químicas no prazer do cérebro, permitindo a se sentir melhor temporariamente. Infelizmente, este sentimento de bem-estar não é efêmera.

20. Perda de apetite  

Da mesma forma, aqueles que sofrem de depressão também pode experimentar uma perda de apetite. Isto pode ser devido à ansiedade ou sentimentos de náuseas. Os tópicos podem também deslizar em hábitos alimentares destrutivos e perigosos para sua saúde.

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19. A agitação

A depressão é muitas vezes associada a nervosismo e inquietação. Sinais de nervosismo incluem rituais como estalar os dedos, bater seus pés, ou até mesmo um curto espaço atenção e falta de concentração.

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18. Birras

As pessoas deprimidas são facilmente irritáveis ​​e, portanto, iniciar muitas vezes com raiva. Eles não entendem o que está acontecendo em sua mente e pode sentir-se impotente. Isto pode se manifestar birras em momentos inapropriados, e d`inoffensives pessoas.

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17. Processo de pensamento retardado

Algumas pessoas que sofrem de depressão experimentar um processo de pensamento mais lento. É mais fácil para eles para se perder no meio de uma frase ou esquecer o que eles falam. Para os adolescentes, que pode criar problemas nas escolas.

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16. Movimentos lentos

As pessoas deprimidas também têm dificuldade para andar e se movendo em geral. Se eles são normalmente muito ativa, seu nível de atividade (física e intelectual) diminui consideravelmente.

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15. Indecisão

Com a depressão, você se torna indeciso sobre as atividades da vida diária. As pessoas deprimidas saber que suas atividades não saberá fazê-los felizes, é por isso que se torna mais difícil para eles para decidir o que fazer.

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14. Curto Atenção!

Algumas pessoas que sofrem de depressão também são facilmente distraídos. Atividade não pode fazê-los manter seu foco tempo suficiente. Eles podem passar horas assistindo televisão ou a navegar na Internet enquanto qu`elles deve funcionar ou se concentrar em outras tarefas.

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Diminuir 13. Concentração

As pessoas deprimidas podem mostrar sinais de diminuição da concentração. Por exemplo, para os adolescentes, o estudo torna-se particularmente difícil. Eles podem olhar para o espaço de horas, em vez de se concentrar em uma única tarefa.

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12. Fadiga

Pessoas que sofrem de depressão podem ser constantemente cansado. Isto poderia ser causada pela falta de sono, falta de actividade física e a latência geral. A fadiga também pode ser intelectual.

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11. Perda de energia

Com a depressão vem a perda de energia. Isso pode ser física – com a cessação da atividade física – ou mental e emocional.

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10. Sentimentos de inutilidade

As pessoas deprimidas podem se sentir inútil e isolado. Sua depressão faz sentir n`avoir de nenhum valor para ambos os seus arredores e da sociedade. Isto pode, portanto, levar a alimentar pensamentos mais destrutivas, como o suicídio.

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9. Sentimentos de culpa

As pessoas deprimidas podem sentir-se culpado por ter um distúrbio mental. Eles sentem a sua tristeza é um fardo para os outros, e até mesmo sentir responsável pela tristeza de outros.

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8. Montagem sobre falhas passadas

Com a depressão, você tende a se sentir responsável pelos fracassos do passado, mesmo o mais insignificante (como a queima de jantar, deixar as portas abertas, etc.). Estas falhas parecem ser esmagadora para as pessoas que sofrem de depressão.

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7. Dificuldade para refletir e pensar

As pessoas deprimidas geralmente têm dificuldade de pensar claramente. Seus pensamentos são bastante nublado e confuso.

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6. Dificuldade de concentração

As pessoas que estão deprimidas podem ter dificuldade em se concentrar em tarefas diárias. Fazer roupa ou cozinha parecem ser pontos esmagadora.

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perda 5. Memória

A depressão também está associada com a perda de memória. Algumas pessoas deprimidas têm dificuldade em lembrar informações importantes. Eles podem esquecer datas d`importantes, férias ou mesmo a informação aleatória. Eles podem até se esquecem de comer, escovar os dentes ou tomar um banho.

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4. Choro sem motivo

As pessoas deprimidas são muitas vezes choro sem motivo. Por exemplo, se eles vêem um anúncio (ou uma série) um pouco triste na televisão, eles começam a chorar. Além disso, eles também podem começar a chorar durante as conversas.

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3. Os pensamentos suicidas

Com depressão, pensamentos suicidas vir. Estes são pensamentos autodestrutivos que podem se tornar extremo. Se alguém lhe diz que ele já pensou em suicídio, por favor informe este fato ao fim ou, melhor ainda, a um profissional médico.

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2. Pensamentos de morte

Algumas pessoas deprimidas não só pensar em sua própria morte, mas também para a morte dos outros. Eles podem ameaçar outras pessoas mortas, e proferindo sua intenção de cometer atos destrutivos. Se você acha que alguém é um perigo para si mesma ou para outros, por favor ligue para a polícia imediatamente.

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1. Dor Física

As pessoas deprimidas podem também experimentar dor física causada por sua dor emocional. Eles podem facilmente ficar doente, sem qualquer evidência de causa fisiológica. Sintomas como dores de cabeça, enxaquecas, dor e rigidez muscular são muitas vezes adiada.

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