Você é o que você come… em todos os níveis

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‘Você é o que você come’ – uma frase que ouvimos muitas vezes antes e um pouco de um © clichê . Mas será que realmente entender a essência do que isso realmente significa? Vou explicá-lo como eu o entendo.

Efeitos físicos do que comemos

Vamos voltar ao básico: Existem mais de 100 trilhões de células no corpo humano. Tudo o que comer alimenta nossas células, seja bom ou ruim. Cada célula precisa de uma boa hidratação e nutrição para funcionar no seu nível óptimo para nós.

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É simples: se nós comemos, toda alimentos frescos, orgânicos (principalmente raw) e hidratar adequadamente durante todo o dia, as nossas células irá obter todos os nutrientes e oxigênio que eles precisam para ser saudável e executar no seu melhor. Nossos corpos físicos serão vitais e vamos experimentar um monte de energia. Vamos olhar e sentir grande.

Níveis elevados de colesterol, a pressão arterial elevada, dores, obesidade, e um sistema imune comprometido pode levar a muitas doenças.

Doenças cardíacas e cânceres são todos devido a células deficientes insalubres e oxigênio. Se o corpo torna-se muito ácida, as células começam a morrer. Então, todos nós temos a decisão de fazer: Podemos escolher os bons alimentos que nos alimentam, ou o lixo alimentos que só matam nossas células lentamente. Um estilo de vida melhor realmente está em nossas próprias mãos e nossos próprios interesses.

Estado mental e função cerebral

Nossos cérebros também são compostas de células (obviamente) e se essas células não estão sendo alimentado corretamente, como pode o nosso cérebro e produtos químicos do cérebro funcionar corretamente?

Lembro-me de quando eu estava saindo de minha medicação Venlor para a ansiedade, que quando eu comi açúcar ou de alimentos refinados, os efeitos de abstinência e secundários eram muito piores do que quando eu não comer açúcar ou quando eu comi de forma limpa. Meu estado mental foi alterada e eu não conseguia me concentrar muito bem. Eu também era mais tonto e simplesmente não se sentir bem em geral.

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A qualidade dos hormônios – secretado pelas várias glândulas do corpo, a fim de fazer-nos lidar com a vida e estresse e permitir-nos sentir bem – é comprometida com uma dieta pouco saudável.

A razão de um suco sai rápido um sentimento mais incrível do que nunca, bem como ganhar a clareza mental mais escandalosamente brilhante, é porque o cérebro está sendo alimentado com nutrientes imaculadas e oxigênio! Ele limpa o corpo em um nível llular e detoxes cada célula. A mente também precisa de bom, alimentos nutritivos, tanto quanto o corpo faz.

Se o seu corpo, mente e emoções não estão em um bom lugar, você vai estar vibrando em uma frequência muito menor e sua alma vai sofrer muito

As emoções também serão afetados se nós sentimos plano e grogue

Se sentimos correr para baixo e com pouca energia, não vamos ser capazes de lidar com o estresse diário, e eu garanto que vai se tornar irritadiço. Um pode experimentar elevada, emoções instáveis ​​e humores. Este é realmente um, a sério boa razão para que as pessoas com ADD, ADHD, transtorno bipolar, ansiedade e depressão precisa evitar comer junk alimentos tóxicos, gordos-salgado-açúcar pesado produtos e animais, e em vez comer uma dieta rica em fresco, cru, todo, alimentos vegetais saudáveis, e beber muita água. O comportamento das crianças é também tremendamente afectado quando suas dietas são ricos em açúcar, gordura, produtos de origem animal e carboidratos refinados.

Alimento da alma

Se o seu corpo, mente e emoções não estão em um bom lugar, você vai estar vibrando em uma frequência muito menor e sua alma vai sofrer também. A alma é feliz e realizada quando estamos realizando em nosso pico e sentindo-se energizado, vital e feliz. A alma prospera em equilíbrio e harmonia, e se o resto do ser não está funcionando corretamente, solidário e em uníssono, como pode haver qualquer equilíbrio e harmonia?

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Você é o que você come, em cada nível único

Precisamos começar a perceber que a saúde e felicidade início dentro de nós, de dentro para fora. Até que nós percebemos isso, vamos gastar nosso tempo e dinheiro fixação sintomas. Se mudarmos nosso estilo de vida para melhor, nós não precisamos de médicos, comprimidos e cirurgia quase tanto mais. Afinal, é melhor prevenir do que remediar – sim, outro clichê © !

Bronwyn