Viver com um depressivo

Vivendo com a depressão é difícil o suficiente para o melhor das pessoas, mas estar apaixonado, ou que vivem com alguém lutando com depressão é muito difícil também.
Vendo seu amado ou parceiro sofrer é muito doloroso quando você se sentir impotente e no mar. Sendo incapaz de aliviar o sofrimento de, ou para ajudar, o que você ama pode estar entre as piores punições possíveis pode ser forçado a enfrentar.
Quando o amor, apoio e dar as mãos não são suficientes, há outras coisas que você pode fazer para o seu parceiro depressiva.
Como ajudar seu parceiro (e você mesmo) lidar com a depressão:
Preste atenção aos sinais e sintomas de depressão comuns

Pelo menos três ou quatro dos sintomas persistem por um período de um mínimo de duas semanas ou mais, seria classificá-los como um depressivo.
Os sintomas da depressão incluem:
& touro; Tristeza ou vazio
& bull; Dormir pouco ou muito
& bull; Mudanças drásticas nos padrões alimentares
e touro; Ganho de peso súbita ou perda de peso
& bull; Perda de interesse em passatempos e atividades
& touro; Sentimentos de culpa, inutilidade, desesperança
& bull; Letargia e cansaço
& bull; A fala lenta
e touro; Concentração e memória problemas
& touro; Inquietação e irritabilidade
& bull; Dores de cabeça crônicas, dores no corpo, e outra dor crónica que não respondem ao tratamento ou medicação
& bull; Choro excessivo e intermitente
& touro; Retraimento social
& bull; Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio
Pode ser difícil de aceitar ou reconhecer que, nesse caso, pelo menos, o amor não vai conquistar tudo
amor apenas não é suficiente para retirá-los da dor que eles estão sofrendo, e muito mais precisa ser feito .
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Seja paciente, compreensivo e compassivo, e lembre-se que cada caso é único, eo curso eo grau de depressão e o progresso da síndrome depressiva são diferentes em cada caso.
Esteja preparado para o fato de que a recuperação pode e será uma longa luta, difícil para o tanto de você.
Aprender o máximo possível sobre as causas, sintomas e tratamentos da depressão
A verdade dos factos direita e descartar os mitos e equívocos. E fazer um esforço para permanecer otimista si mesmo. A depressão pode ser contagiosa, e ter um depressivo em casa pode tomar um pedágio em todo mundo.
Aproveite o tempo para cuidar de si mesmo, dar o passo ocasional de volta, e dar-se tempo para curar e recarregar
Junte um grupo de apoio para lidar com a raiva muito natural, frustração e irritabilidade, ea culpa resultando
Você também pode considerar falar extensivamente com um amigo próximo, ou um terapeuta, para que você tenha um ombro para chorar, enquanto você está tentando ser forte e de apoio para o seu parceiro.
Mais importante ainda, não levá-la pessoalmente
Sua depressão é uma doença, não é sua culpa. As habilidades sociais com deficiência e irritabilidade de um depressivo pode levá-los a fazer ou dizer coisas que realmente não signifiquem. Seja qual for o comportamento particular, seja raiva, frustração, apatia ou rejeição sexual, lembre-se sempre de que não é uma rejeição pessoal.
Ajudá-los a permanecer na pista com o tratamento e medicação, e tentar amá-los incondicionalmente.