Verificação de Realidade de Perda de Peso: Você é incrível, mas você não é ESSE único

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REALIDADE DO: Você é incrível, mas você não é tão exclusivo

Todos nós já leu um deles. E seguiram pelo menos uma dessas dietas …

Mas você realmente ler o texto? Esta é uma das idéias estranhas que o marketing de massa nos vendidas no mundo da dieta. Que os seres humanos pode ser tão significativamente diferente que alguns aparentemente regras dietéticas universais simplesmente não se aplicam a eles.

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Aqui está a coisa, o corpo humano é uma máquina.

Dietas trabalho

Este não é um artigo a tentar atacar a idéia de que existem diferentes dietas do mundo – pelo contrário, eu estou dizendo QUALQUER das dietas iria trabalhar para alguém tão encontrar um que oferece uma (permitindo exceções relacionadas com alergia.) equilíbrio nutricional saudável, e que se adapte ao seu estilo de vida, e segui-lo!

O que eu estou te avisando contra qualquer dieta de vendedor que tenta convencê-lo de que sua maquinaria interna é diferente e, portanto, requer um (geralmente muito caros) plano de dieta única.

Qual a sua maquinaria interna requer para fazer o processo de perda de peso é o mesmo que todos os outros. Conformidade em termos de alimentos qualidade e porção controle e um estilo de vida saudável .

Os mais UNIQUE pessoas são os que realmente fazem essas coisas, independentemente da dieta, porque eles vão ter sucesso.

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Ver anteriores Verifica-Perda de peso Realidade abaixo:

  • -Perda de peso Reality Check: você tem que contar calorias
  • -Perda de peso Reality Check: você tem que fazer alguma PT
  • -Perda de peso Reality Check: você tem que comer seus legumes
  • -Perda de peso Reality Check: Você precisa de carboidratos

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