Utensílios de cozinha bacana projetados para mantê-lo esbelto

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Tudo começa na cozinha

Mesmo que você provavelmente sabe o que alimentos a evitar, ter as ferramentas de cozinha na ponta dos dedos pode fazer toda a diferença!

E especialmente se você está em uma missão para perder peso ou manter qualquer quilos extras na baía.

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Aparelhos de cozinha que tornam mais fácil para cortar calorias e gordura

Ter um liquidificador na mão é uma coisa, mas existem alguns extras go-to cozinha gadgets que tornam ainda mais fácil de manter suas metas de perda de peso. Aqui são três:

  1. Liquidificador imersão. Esta ferramenta de mão fantástico permite que você chicotear acima smoothies saudáveis e sopas saborosas em pouco tempo, em praticamente qualquer recipiente. Encontrá-los em seu local de supermercados, hiper, ou encomendá-los on-line em takealot.com.
  2. Grater / zester. Esta é uma grande ferramenta a ser usada para ralar queijo porque você acaba usando muito menos (queijo pode ser muito gordo). Também é útil para ralar pequenas quantidades de chocolate – ir para o chocolate escuro! E se você quiser adicionar algum sabor zero caloria para refeições, ralar algum entusiasmo cítricas frescas ao longo do seu legumes, peixe ou frango.
  3. Forminhas. Você sabia que você pode usar sua lata do muffin para assar pequenas quiches? Emparelhar um par destes vegetarianos ou de carne magra preenchido pastelaria com uma grande salada e você tem-se um saudável, enchendo almoço ou jantar a luz!

Fonte: Health.com

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.