Use cores para melhorar seu humor

Trazendo corpo, coração, mente e alma em equilíbrio exige dedicação, coragem e cor. Lientjie Potgieter de justcolour.co.za sugere que você use este guia para viver de forma holística de uma forma colorida.

A cor é em torno de nós “na natureza, nos nossos guarda-roupas, casas e alimentos. É ainda em nosso discurso. Quantas vezes você já ouviu as pessoas dizem, ‘Eram verdes de inveja,’ Estou me sentindo azul hoje?

O que torna cor tão incrível como um guia para a vida holística é que ele é acessível e divertido. A partir de agora, quando você vê cores, parar por um minuto e sentir o efeito que têm sobre você. Envolva os seus cinco sentidos e veja (folhas verdes), sentir (de veludo de uma pétala de rosa), ouvir (pássaros coloridos), paladar (luz do sol em uma laranja) e cheiro (flores de lavanda) as cores ao seu redor.

Veja como você pode usar a cor para iluminar o seu dia e viver uma vida mais equilibrada:

Violeta é a cor da espiritualidade

Você pedir ajuda ou confiar em seu Criador, Fonte, o universo, ou anjos e guias? Se você quiser aumentar o seu espírito, incorporar violeta em seu vestuário e decoração. Algumas gotas de óleo de violeta ‘óleo de lavanda’ no travesseiro irá ajudar a livrar você da insônia.

Indigo é a cor da intuição. Olhe para o céu à noite, se você precisa de paz para a reflexão. Em um nível físico, mirtilos são considerados como alimentos índigo e ajuda a baixar a pressão arterial.

Azul é a cor da comunicação

Como você fala para si mesmo? Você elogiar a si mesmo ou você quebrar a si mesmo e os outros para baixo com suas palavras? Fale a sua verdade, mas de forma pacífica. Azul também é bom para espaços onde você precisa de paz e tranquilidade.

Verde é a cor da compaixão e da abundância. Atos aleatórios de bondade vai fazer seu coração crescer mais forte. Sentir e acreditar que você é merecedor de abundância ‘abundante amor, felicidade e prosperidade. Seja bom para a terra e reciclar.

Amarelo é a cor da auto-confiança e do intelecto

Fazer o tempo para se divertir e não levar a vida tão a sério. Desafiar suas percepções e crenças. Varrer os pensamentos negativos e lave-os pelo ralo. E saborear a amarela de uma banana ou abacaxi.

Laranja é a cor da criatividade. Fazer algo com suas mãos: Potter no jardim, pintar, escrever, obter um hobby. Seja espontâneo e tentar algo novo todos os dias.

O vermelho é a cor da paixão e ação. Seu corpo abriga sua alma. Alimentar o seu corpo com saudável, na temporada frutas e legumes. Exercite-se regularmente para ajudá-lo a enfrentar o mundo a cada dia.