Uma orientação para a introdução de seu bebê em sólidos.

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Entre quatro e seis meses de idade, o sistema digestivo do seu bebê amadureceu e está pronto para novas e excitantes aventuras gustativas. Seu bebê está agora pronto para ter sólidos introduzidos em sua dieta.

Aqui estão algumas diretrizes para a introdução de sólidos para o seu bebé…

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Uma nova experiência

Lembre-se que seu bebê só teve fluidos, até este ponto, que são fáceis de engolir e segure na boca. A introdução de sólidos traz uma experiência totalmente nova para a criança com diferentes gostos, cheiros e texturas.

Introduzir apenas alimentos puré em primeiro

A partir de 4-6 meses você quer introduzir única puré alimentos como estes são menos propensos a causar asfixia e manter essa textura similar ao fluido que eles estão acostumados. Comece com pequenas colheres de chá de um alimento de cada vez para determinar a tolerância e prazer.

Arroz e milho cereais são alimentos bons introdutórios, mas certifique-se de evitar trigo para reduzir o risco de desenvolver uma alergia.

Vegetais Bland como abóbora, ervilhas e cenouras sempre deve ser introduzido antes de fruta para evitar o desenvolvimento de um “dente doce”.

Em seguida, tente uma variedade de alimentos

De seis a oito meses você pode começar a experimentar uma variedade de novos alimentos, garantindo que você está sempre monitorando para quaisquer alergias ou reações.

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Introduzir carne puré, como frango, carne de porco ou carne. Vegetais Mash assim a consistência torna-se um pouco mais grosso do que você, baby é usado.

Frutas Mash, como peras, bananas e maçãs; tente iogurte sem açúcar, mas lembre-se o leite de vaca não até que seu bebê tenha atingido a marca de um ano. Mais uma vez, comece com uma colher de chá de cada vez e aumentar gradualmente de acordo com a tolerância.

A partir daí, passar para alimentos de dedo

De oito a dez meses incluem alimentos dedo na dieta. Pequenos pedaços de banana, batata, ervilhas e ovos mexidos são opções agradáveis ​​para seu bebê para manter e alimentar o / ela mesma.

Introduzir também pequenas quantidades de peixes, puré de feijão, lentilhas e queijos macios (leite de vaca não). Não se esqueça de continuar com as frutas e legumes purê para garantir variedade.

Continuar a introduzir um alimento de cada vez

De 10 a 12 meses o seu bebé vai tentar segurar a sua própria colher e deixará de empurrar o alimento fora de seu / sua boca. Continue com alimentos de dedo e introduzir pedaços pequenos de frutos vermelhos, vegetais, torradas e queijos.

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Experimente alimentos combinação, como macarrão e queijo ou caçarolas. Continue a fazer um alimento de cada vez