Uma dieta rica em tomate ajuda os homens a proteger do câncer de próstata

O segundo tipo de câncer mais comum em homens em todo o mundo

O câncer de próstata é o segundo câncer mais comum em homens em todo o mundo!

As taxas de câncer de próstata são mais elevados nos países desenvolvidos, que alguns especialistas acreditam que está ligada a uma dieta ocidentalizada e estilo de vida.

Pesquisadores das Universidades de Bristol, Cambridge e Oxford olhou para as dietas e estilos de vida de 1 806 homens com idades compreendidas entre 50 e 69 com cancro da próstata e em comparação com 12 005 homens sem câncer.

Prevenção do câncer de próstata índice dietético

Tomates e produtos relacionados – tais como sumo de tomate e feijões cozidos – mostraram-se mais benéfico, com um de 18 por cento de redução de risco em homens comem mais de 10 porções de uma semana.

Isto é pensado para ser devido ao licopeno, um antioxidante que combate as toxinas que podem causar DNA e danos às células.

“Nossos resultados sugerem que os tomates podem ser importantes na prevenção do câncer de próstata. No entanto, mais estudos precisam ser realizados para confirmar nossos resultados, especialmente por meio de testes em humanos. Os homens ainda deve comer uma grande variedade de frutas e legumes, manter um peso saudável e permanecer ativo ‘, disse Vanessa Er, da Escola de Medicina Social e Comunidade da Universidade de Bristol e Bristol Nutrição BRU, que liderou a pesquisa.

Os pesquisadores também analisaram as recomendações sobre atividade física, dieta e peso corporal para a prevenção do câncer publicado pelo Fundo Mundial de Pesquisa do Câncer (WCRF) e do Instituto Americano para Pesquisa do Câncer (AICR).

Somente a recomendação sobre alimentos vegetais – alta ingestão de frutas, verduras e fibras alimentares – foi encontrado para ser associado com um risco reduzido de câncer de próstata.

Fonte: Universidade de Bristol via ScienceDaily

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