Uma conversa com Anna Torv

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Como companheiro de Aussie Cate Blanchett, Torv emite uma vibração aterrada. Criado por uma mãe solteira na cidade de Matrabar, na Gold Coast da Austrália, ela passou a sua adolescência surf, acampar e andar a cavalo – o que a mantinham ao ar livre. “Meus amigos e eu iria me levantar cedo e tomar nossos cavalos através da floresta nacional”, diz ela. “Minha mãe era muito livre. Era sempre ‘fora de casa!’ Não havia televisão assistindo nos fins de semana “.

Desde então, Torv acumulou uma impressionante lista de créditos de atuação. Depois de se formar Instituto Nacional de Arte Dramática da Austrália em 2001, ela fez Shakespeare em turnê com a Sydney Theatre Company, em seguida, apareceu em vários programas de TV em sua terra natal. Um relativo recém-chegado a Hollywood, Torv – que é rumores de ter batido para fora mais de 300 candidatos por seu papel Fringe – nsi’t prestes a comprar a pressão para ser perfeito. “Eu trabalho em uma indústria onde todo mundo é perfeitamente bonito, mas eu só quero ser saudável”, diz ela. “Eu tive uma mãe fantástica que me ensinou a auto-confiança. Eu me sinto bem sobre quem eu sou.”

Torv revelado a WH o resto de sua fórmula de bem-estar – incluindo um regime livre de dor fitness, dicas para relaxar depois de um dia estressante, e uma receita caseira para pele brilhante.

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Praticar o olhar de 10 jardas. “Quando estou estressado, eu ir para uma caminhada -… A respiração profunda e tendo no horizonte Isso é o que os australianos chamam um olhar de 10 jardas eu ir mais rápido e apertar meus músculos do bumbum como eu ando E de vez em quando, quando estou me sentindo cansado, eu vou para o meu quarto de vestir e fazer yoga se estende até ficar solto leitura é outra ótima maneira de aliviar o stress;. Ele me leva para outro mundo eu estou salivando para começar The Gathering, por. Romancista irlandesa Anne Enright “.

Use fins de semana com sabedoria. “Eu sou um grande campista, e gosta de caminhadas e mountain bike. Desde meu show é filmado em Nova York, eu fui capaz de ir para o Vale do Hudson, em Nova York, nos fins de semana. Recentemente, amigos e eu foi para Mohonk mountain House [em New Paltz] e caminhou ao redor do lago e nadou. Dois dias de que e você se sentir bem. Eu uso Blundstones para caminhadas. Eles são como uma bota de trabalho com um pouco de aderência, para que possa usar -los durante todo o dia. Eles são bastante Groovy “.

Considere a alternativa. “A medicina homeopática trabalha para mim. Eu nunca ficar doente. Eu não acredito em tomar multivitaminas. Em vez disso, eu vou engolir uma cápsula de óleo de alho, que é um purificador do sangue e um antioxidante, à noite. Eu também tomar zinco, assim como a vitamina C, de vez em quando. E se eu estou prestes a fazer algo realmente física, eu vou tomar magnésio. Eu também referir-se a Bodies o livro das mulheres, sabedoria das mulheres, por Christiane Northrup, uma e outra vez. Eu sou um crente ávido na idéia de que os ciclos menstruais são uma coisa natural e que você não deve fugir deles. Eu nunca fui a pílula “.

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Alimente seu rosto. “Bad pele é a maldição da minha existência Um truque que faz minha pele boa aparência: Todas as manhãs, eu moer linhaça fresco, em seguida, misturá-lo com iogurte e mirtilos – todos que são bons para a pele – e comer que… Eu também sou um fã de regime de cuidados da pele do Dr. Nicholas Perricone segui-lo por alguns meses e minha pele estava linda faz sentido -. Utilizando omega -. 3 óleo e alimentos com gorduras saudáveis ​​para fazer a pele macia Quando se trata de produtos de cuidados da pele, eu uso Alpha-H, uma linha australiano fez com ácidos alfa-hidroxi [alpha-h.com]. Eu também sou um defensor de microdermoabrasão. Em um mundo ideal, eu faria isso a cada dois meses.”

Shun o sol. “Como um monte de australianos de ascendência irlandesa ou escocesa, as pessoas da minha família têm pele clara. Eu passo muito tempo no sol, mas eu nunca tinha sido queimado, porque a minha mãe costumava bater 30-plus protetor solar em. Mim Agora eu usá-lo todos os dias Quando atirar fora para o show, eu usar um chapéu é vaidade:.. Se eu estou no sol por um longo tempo, as minhas sardas aparecer nos anos 70 foi legal. Tem um bronzeado. Mas, graças a mulheres como Nicole Kidman, que nunca comprou a coisa bronzeamento, agora pálida pele tem um aspecto elegante “.

Vá devagar com o glamour. “No show, eu uso Clarins Tinted Hidratante para cobrir minhas sardas. Eu misturo que, com uma base mais pesado para que eu possa alternar entre leve e cobertura mais pesado. Eu também gosto de Max Factor Pan-Stik, o que eu uso como um corretivo, pontilhando-lo. Ao longo da minha zona T eu não amo ter minhas sardas pulando para fora, mas eu não gosto de olhar como se eu estivesse usando uma máscara, seja Outro favorito é Tarte Cheekstain:. Ela me dá um olhar dewy “.

Aperte o botão de soneca. “Se você cuidar do seu corpo, seu corpo vai cuidar de você Mas não é apenas sobre trabalhar fora ou comer direito -.. É sobre saber quando para descansar eu estou em conservação de energia Se eu tiver um 18-hora. Dia pela frente, não vou levantar extra cedo I conservar essa energia, então eu vou sentir-se forte no final do dia Nosso [filmagens] calendário está em todo o lugar:.. Às vezes eu começar às quatro da tarde e trabalho até as quatro da manhã, então eu agarrar uma sesta sempre que posso “.

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