Uma carta aberta a todos os pais ansiosos de um adolescente.

Queridos pais

Se você tem um adolescente ou adolescentes, então estou bastante confiante de que você é mais do que apenas um pouco consumido com preocupação e ansiedade. Esta é uma parte inevitável de ser pais para as crianças que estão na idade em que eles testam limites e, como resultado colocá-lo na posição nada invejável de ter que empurrar para trás. O que um conjunto complicado de passos de dança que você tem que lidar com durante estes anos. Isso é muito mais complicado do que o passo simples caixa. É mais como um tango complicada onde todo mundo está pisando no pé de ninguém. #YIKES.

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1. Basta preocupante não reduz a probabilidade de que algo perturbador pode ocorrer

2. Tenha em mente que haverá altos e baixos nesta jornada de levantar adolescentes

Tenha em mente que a ansiedade excessiva pode nuvem seu julgamento e levar você a pensar o pior. Isso não é uma maneira saudável de pensar.

3. O seu filho adolescente pode estar relutante em falar com você, se eles acham que você está indo para entrar em pânico e “pirar”

Adolescentes vão ser mais aberto com você, se eles sentem que você pode lidar com o que eles dizem. E, lidando com as coisas significa ouvir com calma. Look – você pode sentir como você deseja entrar em pânico, mas você deve agir calma. Falsificá-lo, se necessário. A esperança é que, eventualmente, você vai realmente começar a se acalmar, se você fingir suficiente. O velho ditado “fake até que você faça isso” é particularmente apropriado aqui. Prática agindo mais calmo e você faz realmente começar a sentir mais calmo.

E finalmente,

4. Se seus adolescentes sentem que você está amarrado em nós de ansiedade sobre eles, então você está em alto risco para incutir dúvida em seus cérebros adolescentes

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Muitos adolescentes têm-me dito que eles estão cheios de auto-dúvida em parte porque seus pais não acreditam neles. Seria tolice para mim dizer-lhe para sempre acreditar e confiar em seus adolescentes, mas é fundamental que você dar-lhes a mensagem de que você principalmente acreditar neles. Ansiedade excessiva transmite nada, mas medo, ansiedade e insegurança.

Desejo-lhe sorte durante esta parte da viagem parentalidade. Converse com seus amigos que também têm filhos adolescentes. Em vez de provocar um ao outro eu te imploro para tentar em vez de apoiar uns aos outros com positividade, leveza e olhando para fora para as crianças uns dos outros.

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