Um mantra para nossas filhas.

Eu não raspei minhas pernas por algumas semanas. Não foi intencional; Eu só não fez o tempo na parte da manhã para fazê-lo. Há uma parte de mim que quer apenas dizer que eu sou feito – eu vou parar de fazer a barba. Estou cansado de tudo isso manutenção. No entanto, não se sentir um pouco estranho; não é o que eu estou acostumado.

Incontáveis ​​horas, dias, semanas, meses e anos passados ​​me perguntando se eu sou bom o suficiente

Acho que eu também mencionar que eu estou cansado da maioria das coisas que têm a ver com a procura de uma certa maneira. Eu passei 10 585 dias cuidar, e agora eu sou deixado de questionar o que era tudo para.

Vamos fazer um pouco de matemática. Se você disser a uma menina de 12 anos de idade para passar todos os dias até que ela é de 41 obsessão sobre como ela olha, quantos dias é que ela gasta fazendo-se louco? Explique sua resposta.

O dia que eu decidi dizer “eu sou o suficiente”

Fiquei ali perguntando se eu deveria começar no topo ou na parte inferior. Ambas as extremidades contar uma história similar. Nu, eu faço a varredura sobre ele mais uma vez. Ter certeza que eu não perca nada. Agarrando o meu estômago. Sugando. Passando por minha lista mental de todas as coisas que precisam ser corrigidos. Examinando meu corpo como eu estou conduzindo uma autópsia. Eu me viro. Lá, em pé atrás de mim, é o meu oito anos de idade, filha fazendo exatamente a mesma coisa.

Não me lembro muitas vezes em minha vida quando eu ouvi uma mulher dizer que ela ama seu corpo. Que ela está feliz com a forma como ela olha agora. Não importa o seu tamanho, mulheres definir como se sentem pela forma como eles olham.

Há dias em que eu me olho no espelho e eu me esforço para encontrar algo positivo para dizer. A imagem que eu vejo não é o que está realmente refletida de volta para mim. I têm distorcido por tantos anos que eu sinto como se tivesse perdido a capacidade de ver o que realmente está lá. Encontro-me com raiva. Raiva de mim mesmo por me sentir assim.

Então eu ouvi-lo. Riso histérico vindo do quarto ao lado. I peek através da fresta da porta e eu vê-los rolando no chão, barriga-de rir. Eles são tão feliz; eles não se importam que eu acho que meu corpo é menos do que perfeito.

Isso me faz parar. Eles me fazem perceber que eu vai crescer a gostar este meu corpo. A pele. As estrias. Todas estas falhas contar histórias sobre meus bebês. Por que eu iria querer se livrar dessa? Essa é a coisa boa!

Andando longe do espelho, o mesmo espelho que minha filha estava examinando o corpo dela dentro, me deixou com um pensamento.

É minha responsabilidade de incutir nela a idéia de que quando alguém julga pela maneira como ela olha, ela não define ela – ele define-los.

Um mantra para as nossas meninas

Naquela noite, eu sentei e escrevi-lhe uma mensagem – um mantra que ela pode usar para definir a si mesma.

  1. Por favor, nunca duvidar das habilidades de seu corpo. É tão forte quanto sua mente.
  2. Ignorar as mensagens negativas que ouve e vê. Você é linda do jeito que você é.
  3. Seu corpo foi construído para você – ninguém mais. Tenha orgulho do que seus músculos pode e vai fazer.
  4. Usam o tamanho que foi feito para você e usá-lo com orgulho.
  5. Quando você olha no espelho, vê-se primeiro com a sua mente e alma. Leve isso em; acredite. Então você pode olhar para a imagem que você vê.
  6. Sempre optar em vez de fora. O tamanho do seu corpo não vai determinar o seu sucesso na vida – a sua atitude vai.
  7. Seu pai sempre vê-lo como a garota mais bonita do mundo, e por vezes a sua opinião é tudo o que importa.

Se alguém me perguntasse agora como eu senti sobre o meu corpo, eu não tenho certeza se eu teria uma resposta. O que eu sei é que estou confiante, capaz, imperfeito, e digno. Eu sou bom apenas eu. Eu sou evoluído? Nah, ainda não chegou lá. Parecia bom demais para raspar minhas pernas!