Top 10 maus aditivos alimentares.

Se você mora na América do Norte, é difícil evitar alimentos processados ​​em sua dieta. Mas uma dieta rica em alimentos processados ​​expõe seu corpo para um monte de aditivos alimentares ruins, todos concebidos artificialmente e de todo ruim para sua saúde.

O maior tempo possível, optar por alimentos frescos. Mas se você não pode evitar alimentos processados, mantenha na seguinte aditivos olho 10 comida …

1. Xarope de glicose-frutose

O xarope de glicose-frutose (SGHF), para além de ser difícil de pronunciar, também é perigosa para a cintura, que forma a maior parte das calorias em alimentos processados, e está presente na maioria! Além de aumentar os níveis de colesterol ruim, este aditivo – encontrada principalmente em lanches, pães, molhos para saladas e doces processados ​​- promove o ganho de peso e contribui para a diabetes tipo II.

2. Gorduras Trans

As gorduras trans temidas recebido muita atenção nos últimos anos, o que levou os consumidores a evitar produtos que contenham este material ruim para o coração. Mas quase todos os alimentos fritos fast foods contêm essa gordura ruim, o que aumenta o colesterol ruim e resultar em problemas cardíacos, diabetes, doenças inflamatórias crônicas, e acidente vascular cerebral. Você vai encontrar as gorduras trans em todos os alimentos fritos, batatas fritas, biscoitos, bolos, biscoitos, ou qualquer contendo margarina alimentos ou óleo vegetal parcialmente hidrogenado.

3. Aspartame

Aspartame, uma combinação química do E951, é ubíqua em alimentos com baixo teor de gordura, sem açúcar como sódio, goma de mascar, doces, cereais, iogurte, e uma variedade de outros alimentos e bebidas. Enquanto que pode mascarar como aliado regime, o aspartame é uma neurotoxina cancerígenas, o que significa que é um veneno tóxico leve que tem sido associada a tumores cerebrais, a diabetes, a esclerose múltipla, a Alzheimer, distúrbios de ansiedade e enxaquecas.

4. Cores Food

Azul # 1 e # 2 (ou E133), vermelho # 40 (ou E124), amarelo # 6 (ou E110) e amarelo tartrazina (ou E102) – a maioria desses corantes alimentares artificiais comuns foram proibidos nos países europeus, porque eles causam problemas para o cérebro, distúrbios de comportamento, cancro da tiróide e as glândulas supra-renais, e lesões cromossómicas. Na América do Norte, se você tomar o tempo para ler os rótulos, você vai encontrar escondido em doces, lanches, macarrão e queijo, cereais, refrigerantes, bebidas energéticas e sorvetes.

5. Glutamato monossódico

Os GMS, este aminoácido populares melhora o sabor tanto que faz você ver estrelas. Sério, essa toxina emocionante populares – adicionado em sopas, molhos para salada, e entrou no restaurante – eventualmente causar desorientação, visão turva, dores de cabeça e danos neurológicos se consumido em excesso.

6. Nitrato de sódio

Nitrato de sódio é uma mancha preta no carnes processadas – como bacon, presunto, cachorros-quentes e outras carnes – por causa de seu efeito cancerígeno no sistema digestivo humano. Claro, isso ajuda a conservação e estimula a cor dos alimentos, mas também pode causar danos ao fígado e pâncreas.

7. Potássio Bromato

Um aditivo comum que aumenta o volume de produtos de forno feitos com farinha branco refinado, bromato de potássio pode dar a sua suavidade interior ao rolo duro. Mas a presença de vestígios de bromato de potássio levou a diagnósticos de câncer em animais para análise de alimentos.

8. Sulfureto de dióxido

Aditivos sulfureto (ou E220) são considerados tão tóxicos que a FDA proibiu a sua utilização em bebidas suaves, cervejas, sumos, vinagre e frutas secas. Uma vez pulverizada sobre frutas e vegetais crus para mantê-los em mercearias, dióxido de enxofre tem sido associada a hipotens, conjuntivite, asma, bronquite, enfisema e doença cardiovascular.

Sulfito de sódio 9.

O conservador listados sob o nome E221 (ou sulfitos) em vinho e alimentos contendo frutos secos, é uma das principais causas de sensibilidade a alimentos e dores de cabeça, erupções cutâneas e asma associada. Aqueles com alergias graves podem sofrer anafilaxia (ou restrição das vias aéreas) e morrer por causa de sulfitos alimentares que contenham.

BHA e BHT 10

BHA (BHA) e hidroxi-tolueno butilado (BHT) são normalmente adicionados aos alimentos para evitar a deterioração do seu sabor e cor. Este aditivo psicotrópica e da causa do cancro encontra-se na caixa de cereal, gomas de mascar, certas carnes congeladas, geleias, chips de vegetais feito d`huiles e snacks feitas com banha de porco.