Top 10 alimentos com pesticidas ocultos

Parece que não podemos ficar longe de pesticidas prejudiciais em nossos alimentos. Claro, você pode lavar, use uma loja, comprei lavagem, esfrega, e descascar, mas se você não comprar orgânicos ou crescer o seu próprio produto, você corre o risco de ingerir os tipos de produtos químicos que têm sido associados pelas principais organizações-like agrícolas Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, o Grupo de Trabalho Ambiental, a Pesticide Action Network, eo Organic Trade Association-a várias doenças auto-imunes, deficiências físicas e mentais, e até mesmo vários tipos de câncer.

Na verdade, listar os estudos mais recentes os seguintes dez frutas e legumes entre as mais altas em termos de pesticidas (em nenhuma ordem particular …

1. Tomates de cereja

Tomates, particularmente do mini variedade de tomate cereja, ter recebido uma tonelada de má imprensa sobre resíduos de pesticidas. No entanto, o fato de que eles vêm embalados em um contêiner clamshell plástico, muitas vezes faz com que os consumidores a acreditar que eles chegam no supermercado já limpou-não é verdade! tomate cereja estão entre os mais altos alimentos que contenham pesticidas menos que você crescer sua própria produção; comprar de um agricultor orgânico certificado, ou uma mercearia orgânica certificada.

2. Pepinos

Este veggie aguada é considerada entre as mais atormentado com pesticidas. Na verdade, pepinos pode transportar até 35 diferentes pesticidas que entram em suas saladas e para os seus sanduíches se você não remover a pele, o que pode reduzir o consumo de pesticidas na pele quando é hora para a tomada de salada. Peeling off pele pode reduzir suas chances de ingestão de alguns deles.

3. alface

Como espinafre, rúcula e acelga, a maioria das verduras são culpados de transporte de pesticidas. No entanto, a alface é considerado um potherb que muitas vezes transporta mais de 50 pesticidas diferentes em um determinado momento. Assustador, considerando que a alface é mais usado diariamente em saladas e como um topper sanduíche grampo.

4. Uvas importados

produtos importados quase sempre contém pesticidas a menos que seja especificado orgânica. No entanto, as uvas são um fruto que está quase sempre importado, durante todo o ano, devido à falta de condições de crescimento perenes em muitas partes da América do Norte. No entanto, as uvas contêm tipicamente importados resíduo a partir de até 30 diferentes pesticidas, incluindo aqueles utilizados passas em cereais e barras de granola, bem como os utilizados para fazer vinho.

5. Peaches

Peaches são um fruto da árvore que está repleto de persistente pesticidas. Considere a pele difusa como território esconderijo principal para cerca de 60 pesticidas de uma só vez. Este é por isso que é importante lavar pêssegos cuidadosamente antes de comer e até mesmo descascá-los. No entanto, ainda não descascadas e (orgânica) enlatado pêssegos foram encontrados para conter vestígios de pesticidas.

6. Kale

Kale normalmente recebe atenção como um super alimento. No entanto, para proteger este vegetariano saudável no contra pragas e podridão abundância de pesticidas são utilizados, que perduram como resíduos de pesticidas nesses caules folhosos escuros. Felizmente, couve é muito fácil de crescer por conta própria ou encontrar para venda organicamente.

7. Mirtilos

Mirtilos têm uma má reputação como alimentos cheias de pesticidas. E estudos confirmam que mais de 50 pesticidas são usados ​​regularmente para proteger essas belas bagas azuis de pragas e doenças em fazendas não-orgânicos. Então, compre orgânicos sempre que você pode ou comprar congelado no inverno de testes de pesticidas mostra menos resíduo em azuis ensacados e congelados.

8. Morangos

Como amoras, morangos constantemente obter a culpa para conter resíduos de pesticidas. Produtores de pulverizá-los para se proteger contra um fungo galopante. Infelizmente, o resíduo muitas vezes permanece intacto, esperando por você para trazê-lo para casa em bagas compradas em lojas. Como com os azuis, comprar morangos orgânicos quando você pode e congelado no off-temporada para menos níveis de resíduos de pesticidas.

9. Bell pimentos doces

Independentemente de se você arrumar suas pimentas crus, cozidos ou em conserva, a variedade sino doce em amarelos coloridos, verdes, laranjas, roxos e vermelhos podem olhar vibrante em sua salada ou stir fry, mas eles podem conter resíduos de mais de 50 pesticidas diferentes .

10. Apples

Maçãs obter consistentemente críticas por contendo vestígios de cerca de 40 pesticidas, e diferentes não apenas do lado de fora. Produtores de spray de pomares para protegê-los de vários tipos de insetos e fungos. No entanto, que residem pode transferir para os produtos da Apple, como compota de maçã, suco de frutas e lanches secos, razão pela qual é aconselhável comprar orgânicos, se você não quer descascar a parte mais nutritiva do fruto (a casca exterior).

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