The Active Girls Guide To Detroit

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Onde comer e como se mover em Motor City.

Uma vez que uma cidade ignorada pelos turistas e atingido por dificuldades econômicas, melhorias-o Motor City alastrando novo parque ribeirinho, uma nova loja Nike marca, e uma série de sofisticados hotéis-estão atraindo visitantes de Detroit mais uma vez. Encontrar-se na cidade? Certifique-se para bater esses pontos quentes que são felizes para receber turistas fit-minded. (Acelere seu progresso em direção a seus objetivos de perda de peso com Olhe melhor despido DVD da Saúde da Mulher.)

Detroit Lab Ioga

Detroit Lab Yoga nasceu do amor de yoga e da comunidade do fundador Naomi Gold. Antes de abrir o estúdio em 2017, ela trabalhou em Detroit como organizador comunitário. Hoje, seu estúdio é acessível e amigável, com cerca de 30 aulas por semana que vão desde aulas de vinyasa aquecidos a luz de velas sessões. Detroit Lab Yoga também dirige retiros e workshops (como ioga pré-natal e até mesmo a formação de professores de yoga). Aulas individuais custam US $ 18.

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Www.detroityogalab.com, 69 W. Floresta St. Detroit, MI 48201, (313) 831-9642

Alma Detroit Vegan

Tag line Este acolhedor do restaurante de propriedade de mulheres faz uma grande promessa: “alimento da alma feito de todo alimento.” O menu oferece vegans com todos os tipos de apetites algo em todos os momentos do dia (de pilhas de batata-doce na manhã para um coco “BLT” wrap: fumado coco bacon, alface, tomate, veganaise, e abacate em uma de trigo integral ou envoltório couve crua).

Www.detroitvegansoul.com, 8029 Agnes St. Detroit, MI 48214, (313) 649-2759

Você pode cancelar sua inscrição a qualquer momento.

Dê uma pausa da vida da cidade e esgueirar-se em cardio juntamente RiverWalk 5,5 milhas renovada e revitalizada de Detroit. Com vista para as águas azuis brilhantes e Canadá na distância, é o cenário perfeito para uma corrida. No tempo quente, pegar uma classe de treino: Rivard Plaza hospeda ao ar livre de ioga e tai chi aulas durante todo o verão.

Www.detroitriverfront.org, 600 GM Renaissance Center Detroit, MI 48243, (313) 566-8200

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Wheelhouse Detroit

Vá livre de carros na Motor City, fazendo um pitstop no Wheelhouse Detroit ao longo do Riverwalk. A empresa bike vende Detroit feitos bicicletas e oferece aluguel (apenas sobre qualquer coisa que você gostaria de cruzadores e híbridos a estrada, em tandem, e bicicletas infantis). Para um treino e uma lição de história, livro de um de seus passeios de bicicleta, que variam em assunto de auto herança para acontecimentos assombrados. Têm suas próprias rodas? WheelHouse também faz reparos, se você executar um apartamento ou precisar de ajuda truing uma roda. Aluguel de adultos começam em US $ 15 por duas horas.

Www.wheelhousedetroit.com, 1340 Atwater St. Detroit, MI 48207, (313) 656-2453

7 Verdes Detroit Salada Co.

Construir o seu próprio saladas são salvadores, quando se trata de manter uma dieta saudável em cheque. Em Detroit, você vai encontrar 7 Greens, um restaurante farm-to-fork alimentando moradores saudáveis, empresários e turistas. Criar o seu próprio ou escolher entre 14 opções deliciosas com nomes como K Foxy e Yoga Girl. A empresa utiliza ingredientes de origem local e até mesmo faz molhos sem glúten caseiros.

7greens.com, 1222 Biblioteca St. Detroit, MI 48226, (313) 964-9005

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Mercado Oriental

Leve o seu passeio de sábado a Eastern Market, o maior mercado público histórica nos Estados Unidos (que tem sido em torno desde 1891, segundo a Sociedade Detroit Histórico). Não só é um mercado de agricultores, mercado oriental também abriga demos de culinária, passeios, e obras de arte local. O mercado também fornece suporte e espaço da cozinha para as empresas de alimentos baseados em Detroit, promovendo a cena local de alimentos.

Easternmarket.com, 2934 Russell Street Detroit, MI 48207

Belle Isle

A maior cidade em Michigan também serve para nerds natureza. Para aventura ao ar livre, cabeça de Belle Isle-um parque ilha 985 acres no rio Detroit ostentando sete milhas da costa e três lagos. Situado entre os EUA eo Canadá, é perfeito para a execução (a estrada que circunda o parque se estende por cerca de seis milhas), canoagem (você pode alugar barcos em pequenas lanchas), ou andar de bicicleta (espere vistas do horizonte de Detroit e Canadá). Outras atrações em Belle Isle Park incluem um aquário, um campo de golfe, e um conservatório natureza. Taxas: $ 11 por carro, US $ 5 por motocicleta, pedestres livre.

Www.michigandnr.com/parksandtrails/, 2 Inselruhe Ave. Detroit MI, 48207, (844) 235-5375

Nike Comunidade Loja

Lojas comunidade da Nike são tudo a ajudar a área local que eles estão em. Em Detroit, 80 por cento dos funcionários são provenientes de um raio de cinco milhas. Além de todos os itens clássicos Nike que você esperaria, a loja Michigan apresenta fotos de quadras esportivas locais e vende engrenagem Detroit específico-(para esse jogo leões, tigres, ou do Estado de Michigan você vai).

1261 Woodward Ave. Detroit, MI 48226, (313) 965-3319

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RUNdetroit

Considere este oásis de um corredor urbano. Loja, parte club prazo, recurso educacional parte, RUNdetroit é uma experiência one-stop-shopping com serviço completo para os corredores e caminhantes no distrito do centro de Detroit. Se você está à procura de um plano de formação para uma próxima corrida, um novo par de espreitadelas, ou alguém para correr com (a empresa anfitriões grupo gratuito funciona todos os sábados às 08:00), você está na sorte aqui.

Run-detroit.com, 441 W. Canfield St., # 5 Detroit, MI 48201, (313) 638-2831

Procurando algum inspo correr? Veja como melhorar a sua forma antes de bater a fuga:

Seva

Mesmo os comedores de carne no coração de Detroit centro deve parar em Seva-um café vegetariano / vegan conhecido por seus sucos frescos (como o Dr. Feelgood, um smoothie verde feito com abacate, couve, pepino, espinafre, aipo, maçã, e agave ), café e local, pratos sazonais. O menu muda de tempos em tempos, mas sempre inclui uma série de opções sem glúten também. Se é bom, nosh em hambúrgueres tempeh ou a corrida California (ovos com espinafre, tomate, cebola verde, queijo Chihuahua, e abacate, com alecrim batatas assadas e torradas) no pátio.

Aqui está o que faz de Detroit Citizen Yoga legal: Classes foco em alinhamento e muitos aprimorar em uma técnica de ‘slow burn’, que é tudo sobre acabando com que toda ‘mais lento é mais fácil’dizendo. Nestas aulas, você vai segurar poses por muito mais tempo do que faria normalmente, o que dá a seus músculos um treino sólido. Com ritmo mais rápido fluxos mais o seu lugar? Eles têm mais rápidas as classes de Vinyasa, também. Sentindo-indulgente? No local, acupuntura e massagem está disponível (a partir de US $ 65) para ajudá-lo a se sentir ainda mais zen depois de uma sessão. Primeira classe é de R $ 15 para out-of-towners, eo estúdio oferece sessões comunitários gratuitos aos domingos. Aluguel de mat estão disponíveis por US $ 2.