Tédio leva a comer junk food

Comer para aliviar o tédio

Tédio impulsiona ânsias de junk food. Esta é a conclusão da pesquisa pelo Dr. Sandi Mann, Faye Ibbitson e Ben Edwards, da Universidade de Central Lancashire (UCLan).

Como o tédio afeta as escolhas alimentares

Os pesquisadores realizaram dois estudos de tédio e escolhas alimentares.

No primeiro, eles pediram 52 participantes para completar um questionário sobre suas preferências alimentares antes e depois de completar a tarefa de indução tédio de copiar repetidamente o mesmo grupo de letras.

No segundo estudo, eles pediram 45 participantes para assistir a qualquer um chato ou um vídeo engraçado, durante o qual uma variedade de snacks saudáveis ​​e não saudáveis ​​estavam disponíveis.

As taças foram pesados ​​antes e depois de cada ensaio para medir o quanto de cada lanche tinha sido comido. Os participantes que assistiram o vídeo chato comiam alimentos significativamente mais insalubre.

Tédio afeta o cérebro

“Estes resultados estão em linha com pesquisas anteriores sugerindo que anseiam gordurosos, salgados e açucarados quando estamos entediados. Isso reforça a teoria de que o tédio está relacionada a baixos níveis do estimulante dopamina para o cérebro e que as pessoas tentam aumentar isso por comer gordura e açúcar, se eles não podem aliviar o tédio de alguma outra forma “, disse o Dr. Mann.

Fonte: British Psychological Society (BPS) via Sciencedaily.com

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