Suicídio adolescente semana de prevenção

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Ser um adolescente muitas vezes significa ter muitos altos e baixos emocionais. Escola, pais, amigos, relacionamentos podem ser confuso e frustrante – as coisas podem ser muito um minuto e horrível a próxima. Muitas pessoas acreditam que a tristeza é apenas uma parte normal do crescimento, mas os adolescentes que se sentem realmente para baixo e infeliz por duas semanas ou mais em um momento pode ter depressão – na verdade, cerca de um em cada cinco adolescentes obter depressão.

A depressão é uma doença “de corpo inteiro” que envolve o seu corpo, humor e pensamentos. Ela afeta a maneira como você se sente sobre si mesmo, e a maneira de pensar sobre as coisas. A depressão não é um sinal de fraqueza, não se pode deixar escapar, e as pessoas com depressão não pode simplesmente puxar-se juntos. Sem tratamento a depressão pode durar semanas, meses ou mesmo anos. Mas a boa notícia é: 80% das pessoas que sofrem de depressão, melhora com o tratamento por isso não há necessidade de se sentir desta forma.

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Os sinais e sintomas de depressão principais são:

Tristeza que não vai embora

Irritabilidade ou sentindo raiva um monte

Outros sinais incluem:

  • Sentindo-se culpado ou sem esperança

  • Sentindo-se tenso ou se preocupar muito

  • Chorando muito

  • Gastar muito tempo sozinho

  • Comer demais ou muito pouco

  • Dormir demais ou muito pouco

  • Ter baixa energia ou sentimentos inquietos

  • Sentindo-se muito cansado

  • Faltando escola, sonhando muito, ou fazendo mal na escola

  • Não ser capaz de tomar decisões ou se concentrar

  • Pensando muito de morrer ou matar-se

Dê uma olhada na lista e marcar as coisas que descrevem seus pensamentos, sentimentos ou ações hoje ou nas últimas duas semanas.

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Se você ou alguém que você conhece está deprimido, consulte www.sadag.co.za para mais informações ou ligue para o seguinte número em caso de uma emergência suicida:

Linha Crise suicídio

0800 567 567

31393 SMS