Sua vida, não seus genes, acrescenta anos para o seu rosto

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Rugas de sua mãe pode não ser a melhor preditor de como você vai envelhecer … ..

Experiências de vida moldar a aparência do seu rosto como você idade

Um estudo envolvendo gêmeos idênticos sugere que, apesar constituição genética, certos fatores ambientais podem acrescentar anos à idade aparente de uma pessoa. Fatores como o divórcio ou o uso de antidepressivos são os verdadeiros culpados que causam o envelhecimento facial.

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Pesquisadores obtiveram questionários completos e imagens digitais a partir de cerca de 200 pares de gêmeos idênticos. As imagens foram analisadas por um painel independente, que registrou a diferença de idade percebida entre os irmãos.

O stress ea depressão pode causar envelhecimento

Em pares de gêmeos que foram menos de 40 anos de idade, o gêmeo mais pesado foi percebido como sendo mais velhos, enquanto naqueles grupos com mais de 40 anos de idade, o gêmeo mais pesado apareceu mais jovem.

A presença de stress pode ser um dos denominadores comuns que causam envelhecimento facial. Os pesquisadores também suspeitava que continuou relaxamento dos músculos faciais devido ao uso de antidepressivos poderia explicar a flacidez.

Como o estresse molda seus genes

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Os pais muitas vezes piada sobre como seus cabelos brancos tudo magicamente apareceu depois de seus filhos nasceram. Da mesma forma, se você já assistiu alguém passar por um divórcio ou outro momento emocionalmente tentar, eles podem parecem envelhecer 10 anos em questão de meses.

Mesmo que você tenha enfrentado apenas alguns dias estressantes em uma fileira, muitas vezes você vai ser capaz de vê-lo escrito em seu rosto.

Estes são exemplos do esforço de pedágio pode assumir-lo fisicamente.

Como comprovado através do maciço estudo genético, o Projeto Genoma, cada um de seus genes pode criar até 30.000 proteínas, todo e qualquer dos quais pode criar um resultado diferente. Assim, o fato de que você pode ter uma ‘predisposição’ genética para rugas faciais, por exemplo, não significa que você está condenado a desenvolver um rosto cheio de rugas durante a meia-idade.

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Não é algo que seja ativa ou suprime os seus genes, e pesquisa por Bruce Lipton, PhD., Um precursor no campo da epigenética e The New Biology, mostrou que é muitas vezes relacionada com a sua mente.

A perspectiva positiva pode influenciar a forma como você idade

Em outras palavras, se você está mentalmente estressado ou capaz de manter uma perspectiva mais positiva pode influenciar a expressão de seus genes e, assim, impactar diretamente como você idade.

Considere um estudo feito para trás em 2017, que avaliou a rapidez com que a pele de estudantes de medicina poderia recuperar-se de ter um pedaço de fita adesiva aplicada a ele. O que eles encontraram foi a recuperação da pele parecia estar diretamente ligada ao estresse níveis – com alta tensão durante os exames associados com uma diminuição da capacidade da pele agravada para retornar à função normal.

Eles concluíram que o estresse diminui a capacidade da sua pele para funcionar corretamente, curar feridas e combater a doença, e poderia colocá-lo em um risco aumentado de doenças de pele como psoríase ou dermatite.

Enquanto isso, dados científicos revelou que exposição prolongada ao estresse psicológico poderia acelerar o processo de envelhecimento das células e levá-los a morrer a um ritmo mais rápido do que o normal.

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Resistir e se adaptar ao estresse é essencial para uma boa saúde

Tomado como um todo, o que isto significa é a capacidade do seu corpo para resistir e se adaptar de forma adequada para ambas as tensões internas e externas é essencial para uma boa saúde, e a marca do envelhecimento é a incapacidade de seu corpo para resistir estresse, que, em seguida, começa a degradar.

A solução, portanto, para prevenir o envelhecimento prematuro e ter uma aparência jovem no exterior é para lidar eficazmente com o estresse, e ensinar seu corpo a melhor forma de tolerar isso. Esta é uma grande notícia, porque significa que você tem a capacidade de influenciar diretamente a maneira como você idade, simplesmente com base em sua visão mental.

Este artigo foi reproduzido a partir do site do Dr. J Mercola – www.mercola.com

Sobre o Dr. Mercola

Dr. Mercola fundou um dos sites de saúde mais visitados na Internet, Mercola.com e tem uma prática, a Optimal Wellness Center, nos subúrbios a noroeste de Chicago.

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