Sofre de dor nas costas e nas articulações? Encontre alívio com este guia Pilates

Um eBook Pilates recentemente revisto incide especificamente sobre o alívio da dor joint- e costas. Estes exercícios podem ser feitos no conforto da sua própria casa…

Estes exercícios de back e conjuntos foram encontrados para ser muito benéfico no alívio da dor back e articulação durante atividades diárias. Eles também aliviar a dor de condições degenerativas da coluna vertebral e da artrite.

Não apenas para estrelas de cinema

“Pilates não é apenas para estrelas de cinema que querem manter o seu firme e figuras tonificados. Pilates é para pessoas em todas as idades que querem olhar e sentir seu melhor!”, Diz Jennifer Adolfs, fundador da www.Pilates-back-joint-exercise.com.

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“Pilates é uma forma corretiva, de reabilitação de exercício que foi desenvolvido para esse fim; para melhorar o funcionamento do nosso corpo, trazendo-o de volta a um estado natural “.

Jennifer Adolfs, fundador da www.Pilates-back-joint-exercise.com

“Trabalhando como um especialista em exercício há mais de 16 anos eu descobri os benefícios do exercício regular, particularmente exercício de peso e os resultados surpreendentes, especialmente para a minha clientela sênior”, diz Jennifer.

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“Através de tentativa e erro, desenvolveu-se gradualmente um extenso repertório de exercícios que eu encontrei para ser mais benéfico para condições bone- e conjuntas. Isto é o que eu compilei no meu eBook Pilates “.

Direitos de autor: fizkes / 123RF Stock Photo

Você está pronto para obter alívio de seu back e dor nas articulações?…

EBook de 50 páginas de Jennifer descreve em detalhes exatamente quais exercícios vão ajudá-lo a aliviar o seu back e dor nas articulações.

Cada exercício descrito no Pilates eBook irá descrever o que ele faz para você; o posicionamento do corpo, a ação envolveu (que partes do corpo deve ser em movimento e que estão se estabilizando), modificações e variações para melhorar seu desempenho individual.

As explicações e descrições são curtos e direto ao ponto, assim você saberá exatamente o que você precisa fazer!

O Pilates eBook inclui 3 níveis diferentes de seqüências de exercícios:

  1. Principiante,
  2. Intermediário, e
  3. nível avançado, adequado para qualquer pessoa em qualquer fase da aptidão.

BÔNUS!

Para sua conveniência, 3 treinos de bônus estão descritas no final do eBook.

Estes exercícios são Iniciante, Intermediário, e exercícios de nível avançado esboçados com pelo menos 17 imagens em miniatura que podem ser impressos para que você possa carregá-los com você e praticar em qualquer lugar.

Qual é o custo?

Jennifer Pilates eBook está disponível para apenas US $ 20 (menos de BRL75). Além disso, ele vem com uma garantia dinheiro de volta. Isso é menos do que a sessão média Pilates com um instrutor privado.

“Experimente os exercícios durante quatro semanas e se você não se sentir melhor, deixe-me saber e eu vou oferecer-lhe o seu dinheiro de volta!”, Diz Jennifer.

“Minha esperança para você é que este Pilates eBook vai acrescentar muito mais valor a sua vida do que você jamais poderia me pagar em valor em dinheiro.”

Clique aqui para comprar Pilates eBook de Jennifer…

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