Sinta-se bom factor de Patrick Holford

Vala a antidepressivos! Encontre o nutriente que seu corpo está faltando e você poderia estar no caminho para uma melhor saúde mental em questão de horas!
Isso é de acordo com o novo best-seller de Patrick Holford A da Feel Good Factor , onde ele olha para o tratamento de depressão e ansiedade, letargia e alterações de humor com uma combinação de nutrientes e psicoterapia.
Desequilíbrios bioquímicos podem ser a causa da sua depressão e alterações de humor
, por exemplo, um simples falta de magnésio ou de crómio, a vitamina D ou Omega-3, pode ser o que está a causar o seu esgotamento, modos baixos, a insónia, a sensibilidade à crítica ou irritabilidade. E equilibrar os níveis de açúcar e hormônios podem fazer você se sentir como uma pessoa diferente.
Em The Feel Good Fator , você vai ler que o segredo para uma melhor saúde reside na completando sua dieta e comer corretamente, e com a ajuda da psicologia e nutrição, você pode ser capaz de atirar os antidepressivos mais cedo do que você pensou ser possível.
Prova baseada em anos de pesquisas e estudos de caso científico
Holford fundada the Brain Bio Center, em Richmond, no Reino Unido, onde as questões mentais que vão desde depressão até esquizofrenia são tratados. Com experiência em psicologia, ele se tornou um estudante de duas das principais pioneiros em medicina nutrição e psiquiatria, Drs. Carl Pfeiffer e Abram Hoffer.
Um dos mais respeitados terapeutas de nutrição do mundo, Holford foi envolvido na pesquisa inovador que provou que as multivitaminas podem aumentar a pontuação das crianças de QI e que o zinco, antioxidantes, dietas com baixo IG e vitaminas do complexo B têm um papel importante a desempenhar na saúde mental e prevenção de Alzheimer.
A verdade sobre antidepressivos
Em The Feel Good Fator , fala Holford de um experimento que foi realizado em dois grupos de pacientes que tomam antidepressivos e placebos que provaram a falta de eficácia dos antidepressivos na depressão leve. Há também pesquisas assustadora sobre como antidepressivos pode realmente aumentar o risco de suicídio.

Leia como você pode escolher a abordagem natural para tratar a depressão ligeira, complementar seus antidepressivos com a medicina natural, e reduzir os sintomas de abstinência se você decidir parar de tomar antidepressivos.
Passos simples que você pode tomar para se sentir bem – naturalmente
Neste livro prático, você vai descobrir quais são os fatores-chave são que promovem mau humor e depressão, entender seus problemas psicológicos e aprender a trabalhar com eles, e descubra como suplementos e de aumento de humor dietas foram comprovadas para impulsionar o seu humor e dar-lhe mais energia.

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