Seus amigos do Facebook estão te ressalvando

load...

Mais amigos não necessariamente igual mais divertido. Aqui, como se concentrar em e construir as amizades que importam

Por que a ansiedade? Para começar, Facebook obriga você a interagir com uma grande variedade de públicos: pares, colegas e familiares. E com mais amigos vem mais potencial para estranheza sociais, diz Irene S. Levine, Ph D., autor de Best Friends Forever:. Sobrevivendo um Break-up com seu melhor amigo.

“Na vida real, você não pode convidar todos os três grupos com o mesmo coquetel ou jantar, porque poderia ser difícil”, diz ela. “Não é surpreendente que algo semelhante poderia acontecer on-line-se todo mundo está vendo as mesmas mensagens, não há filtros sociais.” Por exemplo, você se sente totalmente confortável fotos compartilhamento de uma festa de despedida selvagem com suas melhores amigas, mas preferiria que Bob desde a contabilidade não dar uma espiada nas travessuras. E sim, você pode definir determinadas mensagens para o privado, ou para que apenas algumas pessoas podem ver, mas às vezes é difícil manter o controle de quem está no que lista.

Outra razão possível para esta ansiedade relacionada com o amigo: Espalhando-se muito fino entre muitos amigos pode causar seus relacionamentos a enfraquecer, diz Shasta Nelson, CEO da GirlFriendCircles.com, e autor de Amizades Não só acontecerá! A Guide to Criando um círculo significativo de namoradas.

load...

“As mulheres que tentam manter amizades com muitas pessoas estão em risco de multiplicar os estressores de amizades-convidativo, agendamento, e-mails, lembrando eventos e datas-sem realmente obter os benefícios mais importantes de amizade-intimidade, vulnerabilidade, perdão, honestidade, sentindo-se visto, e sendo apoiada “, diz ela.

Como resultado, mais social que você é, o mais isolado você pode sentir, diz Nelson. “As pessoas que são abelhas sociais têm um grupo social grande, mas ainda luta com a solidão, porque eles não têm fomentado amizades profundas”, diz ela. As pessoas saudáveis ​​têm um amplo círculo de amigos ocasionais, mas pequeno círculo de três a sete amigos próximos, ela explica.

Quer construir esses laços círculo interno? Siga as orientações de Nelson:

Identificar 3 Pals

load...

Nelson recomenda a identificação de três amigos que você quer conhecer melhor, e priorizar essas interações. Em seguida, concentrar seu tempo em conhecer as pessoas mais intimamente-estabelecidos planos para o jantar, ser pró-ativo em convidando-os a eventos divertidos, responder a seus e-mails antes de todos else’s-em vez de tentar avançar suas relações com todos que você conhece.

Reunir um grupo

Reunidos em um pequeno grupo, como por noite de uma menina para fora ou um clube do livro mensal recorrente, pode ajudá-lo a economizar tempo e aliviar o stress, ajudando a construir vários relacionamentos ao mesmo tempo, diz Nelson.

Definir um calendário

Plano de suas datas do jogo de forma tão consistente quanto possível, como o agendamento de um brunch no primeiro domingo de cada mês. Ter uma reunião pré-planejada permite-lhe desfrutar a parte divertida da amizade sem o stress de planear o passeio ou a coordenação de vários povos, diz Nelson. Considere a criação de um calendário Google convidar que preenche automaticamente os calendários dos seus amigos, por isso não é algo que qualquer um tem que pensar mais de uma vez.

load...