Sete vícios surpreendentes e, ao mesmo tempo perigoso

Faz cada vez que ele vai para jantar com um amigo é o tempo todo verificando seu Facebook e Twitter? O mundo está cheio de hábitos que podem rapidamente tornar-se vícios – como o jogo, compras, banhos de sol e até mesmo comer junk food. Mesmo o mais saudável, tais como o exercício, pode ser transformado em práticas extremas e terríveis obsessões.

Preste atenção ao seguinte sete …

Vício 1. Compras

Tanto quanto seus amigos o chamam shopaholic, você ainda compra até seu cartão de crédito se esgotar? Shopaholic sofrer um distúrbio psicológico que estimula o gasto compulsivo; eles simplesmente não precisa de um bom material particular, mas porque eles procuram aumentar a sua auto-estima, se sentir melhor sobre sua aparência, melhorar a sua reputação e fortalecer seus laços sociais.

Em 2017, um estudo realizado pela Universidade Estadual de San Francisco analisou a economia da dependência de compras. Os investigadores suspeitam que entre 2 e 9 por cento dos americanos gastam dinheiro compulsivamente; A coisa mais interessante é que esses mesmos indivíduos que sofrem de ansiedade, distúrbios e humor comer. Os resultados do estudo revelaram que, apesar de ter problemas financeiros, os afetados tendem a adquirir certos itens não porque precisa deles, mas pela liberação de dopamina (substância química que gera bem-estar), este produz.

2. Tanorexia

É claro que os raios do sol nos dar a dose de vitamina D que o nosso corpo precisa. Enquanto certas quantidades de vitamina promover resistência óssea, melhorar a função imunológica e prevenir doenças crônicas, como osteoporose em adultos e osteomalácia em crianças – tão natural como banhos de sol pode se tornar uma terrível prática vício.

Uma investigação conduzida pela Fundação do Câncer dos Estados Unidos pele mostrou que ultravioleta (UV) pode tornar-se viciante, porque endorfinas (opióides ou química) lançado em cada sessão de bronzeamento. A exposição a UV (seja ao ar livre ou por leitos solares) está ligada com o desenvolvimento de queimaduras, bolhas e melanoma e cancro da pele não melanoma.

3. Dependência de redes sociais

Quantas vezes já revisto o seu perfil Facebook hoje? Se você perceber que o apelo dessas páginas da web tem longe de outras actividades que o fez feliz antes, você pode estar entre os 13% dos usuários americanos (1% a nível mundial) viciados em redes sociais.

De acordo com uma investigação conduzida pelo National Institutes of Health (NIH), embora o cyberaddiction ainda não faz parte do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, em breve. Um grupo de especialistas da Universidade de Columbia diz a desordem vício em Internet (IAD, por sua sigla em Inglês) faz com que as mesmas anomalias estruturais e funcionais no cérebro como dependência de drogas. O prazer que os viciados de redes sociais se sentem quando vêem uma publicação do Facebook é semelhante a que os toxicodependentes sentem quando usam cocaína.

4. Gambling

Pense que o vício do jogo é quase tão viciante como a dependência de drogas é bastante controversa – o Conselho Nacional de Jogo compulsivo garante que cerca de 9 milhões de americanos arriscar seus empregos, suas famílias e sua estabilidade financeira, obtendo a dose experiência dopamina quando jogar slot machines, blackjack e poker para online.

Algumas pesquisas realizadas pela Associação Psiquiátrica Americana (APA) demonstram que, em termos genéticos, psicológicos e neurológicos, dependência de drogas e jogos de azar são muito semelhantes. Sempre que os indivíduos afetados se envolver em atividades que estimulam os centros de prazer do cérebro, dez vezes mais do que a dopamina habitual é liberada.

5. Dependência de telefones celulares

Enquanto o usuário médio gasta cerca de 3,6 horas por dia focado em seu smartphone – Um novo estudo da Universidade de Derby em Derby, Inglaterra, diz que 13% dos participantes mostrando sinais de vício em seus telefones móveis. De acordo com a equipe de psicólogos que participaram da pesquisa, há uma certa semelhança entre o narcisismo ea dependência a estes dispositivos.

Isto significa que quanto mais narcisista do que o indivíduo é mais provável de se tornar viciado em seu telefone celular. Pesquisa realizada pela Universidade de Derby observou que a obsessão com a aparência física, a solidão, o ciúme e grandes quantidades de ‘selfies’ em redes sociais são alguns dos sintomas comuns desta doença.

6. Exercício Addiction

A euforia famosa sentida pelos corredores depois de uma maratona intensa é real. No entanto, de acordo com uma investigação conduzida pelos Institutos Nacionais de Saúde (NIH), exercício ou praticar esportes em excesso pode ter consequências negativas nível psicológico e fisiológico.

O estudo NIH sugere que por trás do vício de exercer há um componente obsessivo-compulsivo, uma vez que estas práticas são motivadas por recompensas. Por exemplo, uma experiência de laboratório com ratos mostrou que o exercício (corrida numa roda) estimulou a produção de dopamina no sistema de recompensa do cérebro de roedores. Da mesma forma, a necessidade de sentir prazer em atletas leva tanto treinamento exigido, apenas a uma lesão pode detê-los.

7. Vício de junk food

Controvérsia surgiu em 1982, quando um estudo realizado pela revista Scientific American disse que as batatas fritas eram tão viciante como cocaína. Parece que as conclusões do estudo sobre os efeitos de carboidratos, gorduras e açúcares no cérebro humano não eram tão louco quanto pensávamos. Em 2016, o Instituto de Pesquisa Scripps analisou o impacto viciante de junk food em três grupos diferentes de roedores e publicou os resultados na revista Nature Neuroscience.

O primeiro grupo de ratinhos seguido uma dieta normal; a segunda, consumiram quantidades limitadas de doces e alimentos com alto teor de gordura e os terceiros muitos gordos e açúcar ingerido alimentos cheios quanto possível. Criaturas dos dois últimos grupos desarollaron sofreu obesidade e compulsão alimentar. Os especialistas sugerem que isso é devido a um desequilíbrio no sistema de recompensas a longo prazo, ele piorou e levou a um vício.