Sem chiclete? 6 maneiras de soprar o mau hálito … rápido!

Um café extra grande para o pequeno-almoço seguido de uma fatia de pizza de alho para o almoço é a combinação ideal para a respiração que afugenta os seus colegas de trabalho para o resto do dia. E mesmo se você observar o que você come no almoço e tentar evitar culpados comuns de mau hálito (ou seja, a cafeína, cebola, alho, açúcar) mau hálito pode ainda deslocar-se sobre você durante o dia graças a ocorrência-bactérias naturalmente na boca.

No entanto, se você se encontra diante de uma data importante ou reunião sem uma escova de dentes, uma garrafa de bochechos, ou chiclete à vista, você pode rapidamente neutralizar um acidente ofensiva, chegando para estas soluções rápidas mau hálito …

 

1. Uma maçã

Uma maçã por dia pode manter o médico longe, mas também terá a certeza de corrigir o mau hálito manter seus colegas de trabalho na baía! Desculpe, minha rima tem o melhor de mim lá, mas você me entende: Maçãs explodir o mau hálito! Mas como?

A fruta contém um poderoso conjunto de polifenóis oxidados, auxílios poderosos que neutralizam odor desagradável da bactéria em sua boca. Além disso, o movimento real de morder uma maçã crocante literalmente raspa afastado bactérias odoríferos dos dentes, gengivas e língua enquanto você come.

2. Tea

Chás ajudar a hidratar o corpo, e da boca, ao longo do dia. Então, se você chegar para o chá verde ou de ervas passado meio-dia, bom para você. Se você sofre de mau hálito, você já pode estar fazendo a si mesmo, e seus colegas de trabalho, um serviço.

De acordo com o ortodontista da Universidade de Columbia, o chá verde contém os, certos compostos químicos proeza de polifenóis-explodir odor que bloqueiam o crescimento de bactérias e causar mau hálito. Então hidratar meio-dia e definir uma hora do chá!

3. Salsa

Muitos de nós estamos tão acostumados a popping balas e chicletes que dificilmente percebem várias outras ervas frescas (ou seja, como hortelã) também explodir mau hálito. Estou falando de uma outra erva conhecida como salsa. Este, erva verde florido fresco muitas vezes enfeita refeições de massas de alho para uma boa razão.

Na verdade, um estudo de 2017 do Institute of Food Technologists observa que a salsa pode ser ainda mais eficaz do que a hortelã, quando se trata de combater o alho respiração. Graças ao que os cientistas chamado salsa “desodorização enzimática” foi capaz de diminuir os vestígios ofensivos de dissulfeto de alilo metilo, dissulfeto dialil, mercaptano alilo, e sulfeto de metil alilo na respiração humana depois de comer alho cru.

4. Aipo

Você normalmente imaginar aipo como a ferramenta de entrega para muitos alimentos ofensivos respiração (ie, hummus, mergulho de espinafre, alho mergulho). No entanto, verifica-se o grampo cocktail partido se transforma em um ambientador respiração natural em uma pitada bem!

Na verdade, vegetais aquáticos, ou aqueles com alto teor de água (ou seja, pimentas aipo, cenouras, e de sino) pode se tornar uma escova de dentes DIY muito útil quando você está desesperado para fazer uma boa, e alho livre, impressão. Então trituração de distância, a ação irá estimular a produção de saliva e diminuir o mau hálito.

5. Café

Ok, eu estava pronto para reclamar quando ouvi que o café é realmente uma ajuda de mau hálito, bem como, em particular porque eu dissed java no parágrafo de abertura deste artigo. Pesquisadores da Universidade de Tel Aviv Sackler Faculdade de Medicina descobriu que o extrato de café pode parar de bactérias mau hálito na sua faixas ofensivas.

No entanto, os pesquisadores fazem uma designação muito importante, o café que você está bebendo devem ser pretas. Isso significa que nenhum creme, sem leite e sem açúcar. Por quê? O café razão te deixa com a boca seca, a respiração desagradável, é devido à pungência destes aditivos de café populares, não necessariamente o java por si só.

6. água

Quando tudo mais falhar um copo experimentado e verdadeira idade da água quase sempre fazer o truque! Como mencionado, quando a boca fica seca que são mais propensas ao mau hálito, ofensivo. Isto é, quando as bactérias emite um gás falta que pode facilmente assustar qualquer um dentro de um raio de milha.

Eu estou brincando, claro, mas permanecendo hidratada irá desencadear a produção de saliva e parar as bactérias a partir de libertar quaisquer gases ofensivos. Isso significa uma boca hidratada é uma boca cheiro fresco!

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