Sem glúten menus seis para surpreender o seu parceiro no Dia dos Namorados

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Eles dizem que através do alimento vai alcançar os corações dos homens e o caminho para o coração de uma mulher começa no estômago. Embora seja verdade que você não pode competir com um jantar caseiro (ou restaurante) à luz de velas com a data de seu Valentine, sua cara-metade não será feliz se nada não leva em conta as suas restrições dietéticas.

Dietas sem glúten para celíacos eliminar trigo e outros grãos, os principais ingredientes da pasta, que é considerado o menu perfeito para o romance. No entanto, isso não significa que você tem que privar-se de desfrutar de uma festa maravilhosa com o seu amor por causa de certos alimentos. Aqui nós mostramos seis menus alternativos livres de glúten igualmente saborosa como o original …

1. Livre Bebidas grãos

Incorporar uma bebida alcoólica ao seu menu não vai machucar ninguém, se você quiser dar um calor adicionado à noite. No entanto, o trigo também parte de muitas bebidas, particularmente cerveja e um pouco de vinho (embora uvas não contêm glúten).

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É possível obter vinho, rum e vodka glúten livre. Você pode até ter a sorte de encontrar cervejas e cidras marcas específicas álcool …

2. Tire proveito de cidra

Você pode usar cidra como uma alternativa à cerveja e seu Valentine vai amar o gosto característico entre doce e seco (embora haja também sem glúten cerveja).

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Como dissemos anteriormente, se você ou sua nomeação não são fãs de sabor maçã, você pode também considerar outras bebidas à base de vodka e até mesmo rum. Uísque e bourbon são escolhas um pouco arriscado para aqueles com intolerância ao glúten. Não importa o que você escolher, beber com moderação e, acima de tudo, não beber e dirigir!

3. Aperitivos deliciosos

Criar a atmosfera perfeita para um jantar romântico com alguns deliciosos lanches sem glúten. A revista Saúde acredita que não há nada melhor do que um bom lanche para começar a noite, como alguns camarão com manjericão envoltos em presunto. Eles são fáceis de preparar e com certeza para impressionar seu Valentim com estes ingredientes tão saborosos.

No entanto, a revista destaca que algumas marcas de prosciutto (um tipo de presunto curado seco servido em fatias finas) contém glúten, então eu aconselho que você verifique cuidadosamente a embalagem ou contacte o fabricante. Lembre-se, é melhor prevenir do que remediar! O melhor de tudo, este aperitivo de camarão 20 tem menos de 100 calorias por porção (5 camarão).

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4. Trigo livra Pasta

Não vamos continuar com o tema da pasta? Porque, realmente, não há nada mais romântico do que um prato de fettuccine alfredo. O fettuccine são mais largas e espaguete tradicional variedade fina e também pode ser preparado sem glúten.

Ele não só irá encontrar fettuccine sem glúten (feito com espinafre ou farinha de farelo) nas prateleiras da maioria das lojas, você também pode obter alfredo molhos com essas mesmas características. Você deve ter muito cuidado, porque muitos deles são feitos com amido modificado, o que pode causar uma resposta negativa em qualquer organismo com sensibilidade ao glúten. Não se esqueça de ler o rótulo duas vezes.

5. Um doce tampa do jantar

Você quer oferecer a sua alma gêmea algum doce ou doce lanche antes do jantar ou servi-lo com sobremesa (vamos nos referir a isso mais tarde). No entanto, os doces são outra grande ameaça para os celíacos.

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Felizmente, a Fundação contra Celiaquismo dá-lhe uma lista completa de todas as marcas de doces adequado para pessoas com intolerância ao glúten. Esta fundação aponta que os mesmos fabricantes dão garantia aos consumidores que os alimentos não contêm glúten.

6. Flourless bolo de chocolate

No jantar romântico termina bem sem uma boa sobremesa. Embora seja verdade que muitos bolos contêm farinha de trigo, você pode preparar deliciosas alternativas que vão impressionar seus namorados e evitar dor de estômago e indigestão mais tarde (que, aliás, são tudo menos romântico).

Boa revista arrumação publicada a receita para um bolo de chocolate com avelãs, caracterizado por possuir um “semelhante às trufas textura” e não contém um grama de glúten. A receita é muito simples e oferece um bônus de avelãs, que são embalados com proteínas, vitaminas e minerais. Apenas certifique-se o seu Valentine não é alérgica a nozes!