Seja a mudança que você quer ver

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Por este clichê © d dizer a todos nós irrita e como abraçar a mudança e aprender a amá-lo…

Com o início de fevereiro, o Ano Novo já 1/12 é através!

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Com a agitação dos últimos 31 dias, o Ano Novo é muito esquecido, sentimentos de querer alterar ter diminuído e que a maioria de nós já cancelado, revista ou ‘adiado’ nossos 2017 resoluções.

‘Seja a mudança que você quer ver no mundo – que nos irrita porque estamos tão mal sucedido em mudar a nós mesmos. Inspiração, desejo e objetivos vir tão rapidamente, mas, infelizmente, na maioria dos casos, sair com a mesma velocidade em que chegou.

Se não podemos mudar, mesmo com sucesso algo pequeno sobre nós mesmos ‘a única pessoa no mundo que você nunca vai ter o controle total sobre – como pretendemos abordar questões maiores, tais como o crime, pobreza, educação, aquecimento global? A lista é mais longa do que as pernas de Elle Macpherson.

Não procrastinar

Como podemos mudar isso? Como podemos ter certeza, vêm 1º de março de nós não sentimos como os últimos 29 dias foram desperdiçados como os 31 dias anteriores a eles? Como podemos garantir que não se percam e engoliu em um buraco negro que é a realidade da nossa vida diária?

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Parece épica e o peso do mundo pode se sentir como ele só caiu suas fundações em linha reta em sua cabeça, mas antes de entrar em colapso por esta carga que ninguém está adequadamente treinados para levantar, (nem mesmo um super-humano sintetizado de James Bond, o Terminator, Dark Angel & Nikolay Pechalov) não é realmente tão complicado.

Tomar a decisão

Tudo começa dentro. O primeiro passo é sempre tomar a decisão consciente em sua cabeça. Se você não se deixe saber que é isso que você vai fazer, ninguém mais será capaz de convencê-lo de outra forma.

Definir metas pequenas

Não se engane em pensar que você pode lidar com a foto maior de uma só vez. Sabemos que você é incrível e pode fazer qualquer coisa, mas até Roma não foi construída em um dia. Se você deseja executar uma corrida de 5 km, mas nunca foram capazes de lidar com 100m sem subir de tom e desistir, mostrando-se em um local de corrida deste domingo vai deixá-lo derrotado, exausto, com dor e mais desastrosamente desistir mais uma vez.

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Se, entretanto, você planejar para ele, estabelecendo metas alcançáveis ​​todos os dias, enquanto conhecendo cada pedacinho é dando-lhe as ferramentas para construir seu quebra-cabeça de design personalizado ‘não só vai chegar ao dia da corrida relaxado, pronto e animado, mas todos os dias de antemão você terá alcançado metas mini, deixando você sentir realizado e orgulhoso de si mesmo. Por alcançar um único objetivo enorme quando você pode alcançar 90 pequenas metas (em um plano de três meses) e um objetivo enorme?

Seja indulgente de si mesmo

Permitir para dias de folga. Não importa o quão simples o seu objetivo é, ninguém é perfeito e todos nós escorregar. Não fique zangado com você mesmo quando você faz (e você), mas estar ciente. Pare de gritar, pare de tomada de posse, parar de ser negativo. Percebendo que você escorregou meios de progresso, mas não se sentir confortável e deixe que pequenos deslizes levar a abortar a missão.

Alcançar o equilíbrio

A vida deve ser uma questão de equilíbrio. Se você quer mudar, mudar para melhor. Tenha objetivos do divertimento demasiado “vida não deve apenas ser tarefa relacionados. Uma pessoa feliz é uma pessoa bem sucedida e qualquer objetivo que você definiu para si mesmo deveria estar lá para criar esse objetivo final.

Quer se juntar a mim no meu 2017 caminho de mudar para um melhor mim?