Se você quer ser verdadeiramente feliz, diga adeus a estas 10 coisas

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Nós todos queremos ser felizes. Se você perguntasse a mulheres o que elas querem mais fora da vida, eles provavelmente irá listar as coisas muito similares: um casamento estável, segurança financeira, crianças, saúde e felicidade.

Mas para muitos de nós, a felicidade parece ser evasivo. Não importa o quanto tentemos, nós simplesmente não consigo encontrá-lo. Em vez disso, nós chafurdar na tristeza e solidão, e nós queremos saber o que diabos estamos fazendo de errado.

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O problema pode ser que você está procurando a felicidade nos lugares errados. Pode ser que você está agarrando coisas que você precisa para deixar de ir. Vamos dar olhar para 10 coisas que você precisa dizer adeus a, a fim de ser feliz.

1. As amizades tóxicos

Todos nós temos um amigo que é eternamente miserável. Eles lamentar sobre tudo, desde o tempo para o fato de que não há bons filmes mais. Sendo em torno deles pode ser um furo, porque cada vez que você tentar ser positivo que eles colocá-lo para baixo. Na verdade, eles colocaram um infortúnio em tudo.

Este é um problema para você, porque sua negatividade é contagiosa. Muito em breve, você vai estar se sentindo tão negativo como eles são sobre a vida, e você pode encontrar-se adotar seus maus hábitos. Para garantir que você está fazendo uma mudança positiva, deixe todas as amizades tóxicos para trás.

2. Autodestrutivos Discussão

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Quantas vezes você já pensou em aplicar para um trabalho, apenas para pensar “mas não vai conseguir.”

Ou como sobre esse tempo que você configurar um perfil de namoro on-line, mas absteve-se de mensagens ninguém por medo de que ninguém vai responder.

Auto-destrutivo conversa é perigosa porque shapers seu futuro. Em vez de sair e agarrar a sua chance de felicidade, você está em vez correr riscos. Como tal, você continuar a viver a mesma vida monótona de ambição zero. A felicidade não virá até você – você tem que construir-se, ir lá fora e obtê-lo.

3. As comparações

Outra dica sobre como ser feliz é deixar de se comparar aos outros. Sim, seu amigo pode ter uma casa enorme, um belo marido, quatro filhos, dois carros, uma piscina e segurança financeira, mas, comparando-se aos outros que você está simplesmente humilhante quem você é.

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Ninguém mais vai ser como você, e não há dúvida, as pessoas que estão com inveja de sua situação e que gostariam de estar no seu lugar. E, assim como é inútil para eles desperdiçando seu tempo, é inútil para você desperdiçar o seu tempo, comparando-se aos outros. Tomar posse de sua própria vida e moldar o seu destino.

4. Expectativas irrealistas

Definir expectativas irrealistas é apenas a pedir sarilhos. Se você diz a si mesmo que você vai cair três tamanhos Jean em um dia ou dois, você vai inevitavelmente ser miserável quando você nem sequer soltar um tamanho jean.

Isso tudo é apenas uma ilusão. Para se certificar de que você se torna mais feliz, é hora de começar a baixar a barra e definir mais realistas, metas de longo prazo. Use seu bom senso e trabalhar em direção a um objetivo que você sabe que pode cumprir.

5. “Cansaço”

Não há problema em se sentir exausto às 10h após um longo dia de trabalho. Isso é bom. Você merece para flop em você cama e suspender totalmente vestido.

Mas não é bom para acordar às 10:00 antes de se sentar em torno de toda a manhã em seu pijama, alegando que são “muito cansado” para fazer qualquer coisa além de assistir a televisão.

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Este tipo de cansaço só vai torná-lo infeliz. Ele vai levar a um dia improdutivo, onde a vida apenas passa por você. É hora de pegar o touro pelos chifres, obter energizada e fazer as coisas acontecerem.

6. Mess

Alguém disse uma vez que uma casa bagunçada é o primeiro passo para a depressão. Quando a nossa casa está cheia de lixo, nos sentimos estressados ​​e desorganizado. Não podemos encontrar onde tudo é, e nós muitas vezes nem sequer fazer uma tentativa.

Uma das melhores dicas sobre como ser feliz é limpar sua casa. Se você tem muita coisa, considere o que você pode se livrar. Você realmente precisa de tudo em sua casa? Provavelmente, você não. De-desordenar é uma ótima maneira de aliviar o stress.

7. Ser Direita

Pessoas que sempre têm de ser certo se realmente estressado e infeliz quando eles estão errados. Se você é um daqueles que simplesmente não pode lidar com a idéia de estar errado, você provavelmente lutar todos os seus argumentos até a morte, mesmo perdendo amizades ao longo do caminho. Sendo certo é tudo para você e seu ego.

Mas não há problema em estar errado. Não há problema em aceitar graciosamente que a outra pessoa está bem de vez em quando. Argumentos longos são improdutivos, e provar que alguém errado é uma maneira infalível para forçar para fora, e deixá-lo desesperadamente infeliz depois. É hora de começar a prender as mãos para cima e deixando um argumento cedo.

8. Queixar

Outra boa dica sobre como ser feliz é parar de reclamar.

“O clima é tão lixo hoje! É totalmente arruinou a minha férias! Argh!”

“OMG por que há nada de bom na televisão mais ?!”

“O homem do gás é cinco horas atrasado! Eu juro que se ele não chegar aqui em breve, eu vou gritar!”

Constantemente reclamando só vai torná-lo infeliz. Certamente não vai fazer você feliz. Ao invés de reclamar, porque não basta rolar com ele e perceber que há algumas coisas, tais como o clima, que estão fora de seu controle. Portanto, não vale a pena o seu tempo para desperdiçar energia na liga reclamando sobre eles.

Se as coisas não estão indo sua maneira, pense sobre como você pode usá-los para a sua vantagem. Se o homem do gás está atrasado, por que não ler um livro para passar o tempo e ganhar algum conhecimento? Se está chovendo, por que não ficar em casa e jogar alguns jogos de tabuleiro, ou por que não dançar na chuva?

9. A idéia de uma vida perfeita

Não há realmente nenhuma coisa como a vida perfeita. Mesmo se você alcançou o que você pensou que era a vida perfeita, você vai logo perceber que, na verdade, esta vida não é tão perfeito, afinal. Há ainda muitas coisas para se preocupar, e muitas coisas que dão errado.

Em vez de em torno de mentir sentindo azuis porque a sua “vida perfeita” está fora de alcance, por que não fazer um esforço para trabalhar consideravelmente em melhorar o que está ao seu alcance? Você pode criar tão bom um mundo que quiser – desde que você desistir de quaisquer noções de perfeição.

10. Reviver o passado

Nossa dica final sobre como ser feliz é dizer adeus ao passado.

Memórias são agradáveis ​​para olhar para trás, de vez em quando, especialmente se você está se sentindo nostálgico, lunático – e feliz.

Eles não são necessariamente bom para olhar para trás, se você está se sentindo infeliz, embora. As memórias podem lembrá-lo que as coisas costumavam ser melhor, e eles podem fazer você se sentir desesperadamente triste.

É hora de deixar de ir ao passado e avançar para o futuro. Aprenda com seus erros, e certifique-se que você não torná-los novamente. O passado não pode ser mudado, mas o seu futuro pode.

Como ser feliz? Quais são as suas melhores dicas.