Sardinhas? Que nojo! Mas eles vão fazer seu bebê mais inteligente.

Há alguns aspectos da maternidade que realmente incorporam o conceito de auto-sacrifício. Alimentando suas sardinhas do bebê está no topo desta lista. E enquanto a sardinha pode ser na parte inferior da cadeia alimentar aquática, eles são o alimento para o cérebro final para o seu bebé.

Muitas mães não ir a rota sardinha embora. Eles simplesmente não pensar nisso; eles não podem tolerar o pensamento, ou eles imaginam que, porque não é algo que necessariamente comer a si mesmos, eles não vêem um ponto de alimentá-la ao seu bebê.

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Errado, errado, errado. Sardinha pode realmente fazer seu bebê mais inteligente

Quase 60% dos nossos cérebros são compostos de gordura (gorduras essenciais, e não o tipo de gordura que faz com que seu jeans muito apertado). Nossos cérebros (e os cérebros de nossos bebês) são criticamente dependentes destes ácidos gordos essenciais. Simplificando: o seu cérebro não pode funcionar sem eles.

Mas aqui é a maior chave inglesa nos trabalhos: o seu corpo não consegue produzir esses ácidos graxos essenciais por conta própria. Vadio. Eles inequivocamente têm de ser obtidos a partir de fontes alimentares.

Então escute: A menos que você está alimentando seu filho alimentos que contêm ácidos graxos essenciais, pouco crescimento e desenvolvimento do corpo do seu bebê não vai fazer este produto químico em sua própria. Felizmente, o leite materno e fórmula cuidar do presente, mas como os bebês gradualmente beber menos leite, os alimentos que ingerimos precisará passo até a placa. Literalmente.

E isso significa enfrentando as sardinhas…

1. Não se engane: É revoltante

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Eu não vou nem tentar sugar-coat isso. Eu literalmente amordaçar cada vez que abro uma lata. #babyjake por outro lado, não pode engolir esses peixinhos rápido o suficiente (ele amostrados sua primeira sardinha em torno de oito meses). Eu considero que este seja o meu maior ato de maternal auto-sacrifício, mais ainda do que se levantar às três da manhã ou limpar piscinas de vomitar projétil. Então, prepare-se. Porque a primeira vez que seu bebê arrota sardinha em seu rosto, você poderá reconsiderar a coisa toda. Mas alimentando suas sardinhas do bebê é apenas mais um dos seus deveres mamãe deve fazer.

2. Ossos e todos

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