São os seus suplementos realmente seguro?

Recentemente, as notícias foram graves o suficiente sobre suplementos de ervas. Ser acusado de ser erroneamente ou questionados sobre a sua hostilidade pública concentrações, suplementos de ervas têm recebido, sofreu uma pesquisa da Health Canada ea FDA lembra.

Mas de acordo com especialistas em saúde, a crítica em suplementos não é completamente infundada. Os americanos gastam cerca de US $ 5 bilhões por ano em produtos à base de plantas para curar constipações, prevenir o envelhecimento e muitos outros milagres, e uma nova onda de atenção e conselhos para os compradores avisados ​​sobre suplementos herbal começou …

1. Os suplementos não são listados ingredientes

Esta semana, uma pesquisa Health Canada revelou que muitos outros suplementos de ervas vendidos por lojas GNC nos Estados Unidos e Canadá, pode não ser exatamente o que eles afirmam ser. Os resultados levaram a uma carta de vendas para parar estes quatro lojas de Nova York – Walmart, GNC, Target e Walgreens.

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Estudos adicionais de barcoding genética realizados pelo escritório do procurador-geral de Nova York mostrou que os produtos da marca Herbal Mais Echinacea, ginkgo biloba, Saw Palmetto, ginseng e erva de São João não contêm alguns dos ingredientes listados contidos contra o ingredientes não listados. GNC diz que respeita os regulamentos americanos e canadenses, enquanto a investigação continua.

Rotulagem 2. Fraude

Os biólogos do Instituto da Biodiversidade da Universidade de Guelph, em Ontário realizaram análise de código de barras genético (impressão digital) de 44 garrafas de suplementos populares, tais como a equinácea e erva de São João, feito por uma dúzia de grandes empresas saúde.

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Resultados chocantes revelou que uma grande maioria dos 44 produtos testados foram ou diluída ou completamente fraudulenta. Por exemplo, um terço dos suplementos não continha vestígios de plantas anunciados na garrafa. Mais usadas outras plantas ou barato ‘enchimento’ (por exemplo, arroz, soja ou trigo).

3. Suplementos interações perigosas

O mesmo estudo em 2017, do Instituto da Biodiversidade da Universidade de Guelph, em Ontário detectado tachar de certos suplementos que possam prejudicar-se ou quando misturado com outros medicamentos.

Por exemplo, de 44 testados suplementos, Echinacea 2 amostras continham Parténio hysterophorus, pobre erva amarga que faz com que o gás dolorosas, erupções cutâneas e náuseas. Mais pesquisas dos Institutos Nacionais de Saúde descobriu que a exposição prolongada a Parthenium hysterophorus poderia levar a eczema, inflamação da pele, asma, febre do feno, rinite alérgica, olhos lacrimejantes , uma visão e bolhas ao redor dos olhos manchados.

4. Suplementos ameaçando substitutiva

Vários estudos pequenos publicado no jornal BMC Medicine fama revelou algumas descobertas chocantes sobre suplementos e alergias alimentares.

Por exemplo, ginkgo biloba, muitas vezes levou extra para melhorar a memória, muitas vezes infundido com nogueira preta – um perigo claro para aqueles que sofrem de alergias da porca. Pesquisas de suplementos marcados com erva de São João descobriu que a planta tinha acabado de ser substituído por trigo e soja – uma preocupação para as pessoas com alergia a soja ou glúten.

5. Solução charlatão ou ervas?

Há um longo debate sobre o fato de que a planta dos queimadores de gordura ‘com base pode causar danos ao fígado. Em 2017, o FDA retirou o suplemento de ervas Oxyelite a venda depois de ter sido ligado a vários casos de insuficiência hepática. O fabricante acabaram na prisão por vender ‘milagre’ perda de peso remédios.

Um estudo publicado pelo National Institutes of Health, apesar da percepção dos pacientes, muitos remédios à base de plantas que poderiam ajudar a ‘queimar gordura’ contêm ácido úsnico tóxico e extratos de chá verde e gugulon, o que pode causar grave toxicidade do fígado, incluindo insuficiência hepática exigindo transplante urgente.

6. Suplementos de códigos de barras genético Desafiadoras

Você não está sozinho para perguntar o que significa barcoding genética. Esta forma de impressão digital genética para a determinação espécies de plantas presentes a partir de um segmento do genoma pequeno, é por si só um processo controverso.

Por exemplo, os fabricantes de suplementos dizer que barcoding genética é confiável, exigiria um banco de dados abrangente de DNA amostras pré-identificados comparáveis, o que não é actualmente o caso. Cientistas do escritório de suplementos dietéticos institutos nacionais de saúde dizem que o código de barras genético não é um teste adequado para os suplementos poderosos que contêm extratos de plantas, que é o caso para muitos deles.

7. Leia entre as linhas

Principalmente, os especialistas concordam que mesmo se um suplemento de ervas é erroneamente ou completamente ineficaz, geralmente é seguro usar a menos que você tem uma alergia alimentar. O maior perigo reside em suplementos que aceleram o metabolismo, melhorar o desempenho e destinam-se a perda de peso rápida.

Segundo os médicos da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill, não há nenhuma cura milagrosa, e na maioria das pílulas de perda de peso vai enviar direto para a emergência com danos no fígado ou ainda pior, uma falha fígado. É por isso que o Departamento de suplementos alimentares FDA insta os consumidores a ler os comentários e evitar produtos que parecem boas demais para ser verdade.

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