Rindo perda de memória

load...

Como o estresse afeta a memória

À medida que envelhecemos, o estresse pode contribuir para uma série de problemas de saúde, incluindo pressão arterial elevada, diabetes e doenças cardíacas. Uma pesquisa recente mostrou que o hormônio do estresse cortisol danifica certos neurônios no cérebro e pode afetar negativamente a memória e capacidade de aprendizagem em idosos.

load...

Pesquisadores da Universidade de Loma Linda já mergulhou mais profundamente a relação do cortisol para a memória e se o humor eo riso – um calmante bem conhecida – pode ajudar a diminuir os danos que o cortisol pode causar.

Um motivo de riso

A equipa de investigação encontraram uma diminuição significativa nas concentrações de cortisol entre ambos os grupos que assistiram ao vídeo. Vídeo observadores também mostrou uma melhoria em todas as áreas da avaliação de memória quando comparados aos controles, com o grupo diabético vendo o benefício mais dramático em mudanças no nível de cortisol e idosos saudáveis ​​vendo as mudanças mais significativas nos resultados dos testes de memória.

“Nossos resultados de pesquisa oferecer potenciais benefícios clínicos e de reabilitação que podem ser aplicadas a programas de bem-estar para os idosos”, disse Dr. Gurinder Singh Bains.

“É simples, a menos stress você tiver, melhor a sua memória. Humor reduz os hormônios do estresse como o cortisol prejudiciais que diminuem a memória neurônios do hipocampo, reduz a pressão arterial e aumenta o fluxo sanguíneo e seu estado de humor ‘, acrescentou o co-autor do estudo e de longa data humor psiconeuroimunologia pesquisador, Dr. Lee Berk.

Fonte: Federação das Sociedades Americanas para Biologia Experimental (FASEB) via ScienceDaily

load...

Leitura recomendada: A bebida que poderia aumentar seu poder cerebral