Reduzir o risco de câncer de bexiga por comer esta

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Pesquisador Song-Yi Park, PhD e seus colegas conduziram a investigação como parte do multi-étnico Cohort (MEC) Study, criada em 1993 para avaliar as relações entre dieta, estilo de vida, fatores genéticos e risco de câncer.

Eles analisaram dados coletados de 185,885 adultos mais velhos durante um período de 12,5 anos, dos quais 581 casos de câncer de bexiga invasivo foram diagnosticados (152 mulheres e 429 homens).

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frutas e legumes amarelo e laranja saiu topos

Eles descobriram que as mulheres que consomem vegetais mais amarelo-laranja foram 52% menos propensos a ter câncer de bexiga do que as mulheres que consomem os legumes menos amarelo-laranja.

O poder de vitaminas A, C e E

Os dados também sugeriram que as mulheres com a maior ingestão de vitaminas A, C e E teve a menor risco de câncer de bexiga.

Nenhuma associação entre ingestão de frutas e vegetais e câncer de bexiga invasivo foram encontrados nos homens.

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“Nosso estudo apóia a recomendação de frutas e vegetais para a prevenção do câncer, disse Park, ‘No entanto, mais estudos são necessários para entender e explicar por que o risco de câncer reduzido com um maior consumo de frutas e legumes foi confinado a apenas as mulheres.’

Então, estocar frutas e legumes como cenouras, laranjas, limões e butternut, e adicionar um pouco de cor saudável à sua dieta!

Fonte: University of Hawaii Cancer Center via ScienceDaily

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