Qual é a diarreia?

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A diarreia é o aumento de volume, wateriness ou a frequência das evacuações. É parte de um grupo de condições conhecidas como gastroenterite.

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Para um banco de ter uma consistência normal, os alimentos e líquidos ingeridos deve viajar lentamente através do tracto gastrintestinal de modo que os nutrientes e fluidos podem ser absorvidos de forma adequada. Quando a diarréia ocorre, isso não acontece e pode ser devido a:

  • Os intestinos não absorver o fluido correctamente

A diarréia pode ser causada por infecções, medicamentos e até mesmo seus hábitos alimentares.

Além de tratar a diarreia quando ele começa, aqui estão algumas dicas para ajudar você a gerenciar e evitar a diarréia:

  • Bebida de uma quantidade adequada de líquidos. Mesmo se você estiver a vomitar, você deve tentar e beber tanto quanto você pode tolerar. Tome pequenas, goles freqüentes.

  • Evite as seguintes bebidas e alimentos: alimentos que contenham cafeína, sumo de maçã e pêra, uvas, mel, tâmaras, nozes e figos, antiácidos, açúcar, leite, sorvete, iogurte congelado, queijo macio e iogurte.

  • Como os sintomas melhoram, adicionar gradualmente alimentos leves, tais como cereais cozidos, arroz, bananas e torradas.

  • Evitar a diarréia do viajante por: potável engarrafada, fervida ou água purificada; evitar cubos de gelo, o gelado e leite não pasteurizado; evitar salada, vegetais crus e frutas com casca; evitar comer alimentos de vendedores ambulantes.

Se você acha que você sofre de diarreia recorrente ou se você tiver uma condição séria, fale com o seu médico. As causas de diarreia frequente são extensos e pode incluir tais condições variadas como intolerância alimentar, doenças intestinais, da reacção a medicamentos e distúrbios intestinais funcionais.

Fonte : Johnson & Johnson folheto

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