Prós e contras para unhas saudáveis

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Você está cuidando bem de suas unhas? Aqui está o que você precisa saber para manter suas unhas de forma excelente.

Suas unhas são compostas de camadas estratificadas de uma proteína chamada queratina que cresce a partir da área na base da unha sob a sua cutícula. À medida que novas células crescem, as células mais velhas tornam-se duro e compactado e, eventualmente, são empurrados para fora em direção a seu alcance.

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Unhas saudáveis ​​são lisas, sem buracos ou ranhuras. Eles são uniformes em cor e consistência e livre de manchas ou descoloração. Às vezes as unhas desenvolvem sulcos verticais inofensivos que vão desde a cutícula até a ponta da unha. Sulcos verticais tendem a se tornar mais proeminentes com a idade. Unhas também podem desenvolver linhas brancas ou manchas devido a lesão, mas estes eventualmente crescer para fora com a unha.

  • Alterações na cor das unhas, tais como descoloração de toda a unha ou uma raia escura sob a unha

  • Mudanças na forma das unhas, como unhas enroladas

  • Diluição ou espessamento das unhas

  • Separação da unha da pele circundante

  • Sangramento ao redor das unhas

  • Vermelhidão, inchaço ou dor ao redor das unhas

Para manter as unhas procurando o seu melhor, siga estas orientações simples.

Faz:

  • Mantenha as unhas seco e limpo. Isso impede que as bactérias, fungos e outros organismos de crescer sob suas unhas. Use luvas de borracha quando lavar pratos, limpar ou usar produtos químicos, e evitar absorve muito tempo na banheira.

  • Aparar e arquivar suas unhas regularmente. Use uma afiada tesoura manicure ou alicate. Corte as unhas em linha reta, em seguida, volta as dicas em uma curva suave.

  • Use hidratante. Quando você usa loção para as mãos, esfregue a loção em suas unhas e cutículas, também.

Não:

  • Abuso suas unhas. Para evitar danos prego, não use as unhas como ferramentas para escolher ou picar as coisas.

  • Roer as unhas ou escolher em suas cutículas. Estes hábitos podem danificar o leito ungueal. Mesmo um pequeno corte ao lado de sua unha pode permitir que bactérias ou fungos para entrar e causar uma infecção.

  • Ignorar problemas. Se você tem um problema de unhas que não parecem ir longe em sua própria ou está associada a outros sinais e sintomas, consulte o seu médico ou dermatologista para uma avaliação.

Para proteger as unhas fracas ou frágeis e reduzir o risco de rachar ou quebrar:

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  • Mantenha as unhas curtas. Unhas compridas são mais propensos a dividir ou quebrar.

  • Use hidratante. Aplicar hidratante para as unhas e cutículas várias vezes ao longo do dia e antes de dormir.

  • Aplique unha polonês. Uma fina camada de clara unha polonês pode ajudar a manter a umidade em suas unhas.

  • Limitar o uso de unha polonês removedor. Não use unha polonês removedor mais de uma vez por semana. Quando você precisa usar removedor de unha polonês, escolher a variedade livre de acetona como acetona seca unhas.

  • Pergunte ao seu médico sobre suplementos de biotina. Alterando sua dieta ou tomar multivitaminas diariamente não é susceptível de reforçar suas unhas. No entanto, algumas pesquisas sugerem que a biotina suplemento nutricional pode ajudar a fortalecer as unhas fracas ou frágeis.

Fonte : http://www.mayoclinic.com/