Prevenir a hipertensão

Há sintomas de hipertensão?

Não há sintomas de hipertensão, portanto, a condição pode passar despercebido durante anos.

Existe algo que eu possa fazer para determinar se tenho hipertensão?

Sim. Você pode ter seu nível de pressão arterial verificada regularmente pelo seu médico. Alternativamente, você pode ir ao seu local farmácia ou clínica. Se a sua pressão arterial é muito alta, a irmã clínica ou enfermeiro irá aconselhá-lo a consultar o seu médico.

O tratamento para a hipertensão

O seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a obter a sua pressão arterial sob controle. Além disso, há várias mudanças de estilo de vida que podem ser feitas.

Mudanças de estilo de vida para ajudar a tratar e prevenir a hipertensão

Os factores de risco para a hipertensão

Você pode estar em risco de contrair hipertensão se você consumir muito sal em sua dieta, é um fumador, tem diabetes mellitus, têm uma história familiar de hipertensão, estão com sobrepeso ou obesos, ter um estilo de vida sedentário, tem muito pouco potássio e vitamina D em sua dieta, têm altos níveis de estresse, consomem muito álcool e são do sexo masculino. Além disso, você está em um risco maior à medida que envelhecem.

Converse com seu médico se você precisar de mais informações sobre a hipertensão.

Fonte: Vida HealthCare revista, Outono 2017

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.