Porque chocolate e café são bons para você

Chocolate e café boost

No fundo, sempre soube, mas a ciência está provando que o cacau e cafeína são realmente o melhor casamento sempre …

Pesquisador da Universidade Clarkson Ali Boolani completou recentemente um estudo que explora os poderes desses dois prazeres escuras.

load...

Em um estudo duplo-cego de quase um ano de duração, alguns participantes sorte bebeu fabricado de cacau, cacau com cafeína, cafeína, sem cacau, e um placebo nem com cafeína nem cacau. Em seguida, eles foram convidados a fazer testes para avaliar ambas as tarefas cognitivas e de humor.

Aumentar a atenção e aliviar a ansiedade

“Foi um estudo muito divertido”, diz Boolani. “Cacau aumenta o fluxo sanguíneo cerebral, o que aumenta a cognição e atenção. Cafeína sozinho pode aumentar a ansiedade. Este projeto em particular descobriram que o cacau diminui efeitos produtoras de ansiedade da cafeína – uma boa razão para beber lattes do mocha”

Antes de invejar os assuntos de teste muito, tenha em mente que eles tinham que trabalhar para as bebidas quentes. Por exemplo, eles foram convidados a assistir como cartas atravessou uma tela e observe quando um ‘X’ apareceu depois de um ‘A’. Eles também tiveram que apontar quando números ímpares apareceu sequencialmente, e eles foram obrigados a fazer a subtração.

load...

“Os resultados dos testes são definitivamente promissor e mostrar que o cacau e cafeína são boas escolhas para estudantes e qualquer outra pessoa que precisa melhorar atenção sustentada”, diz Boolani.

Fonte : Universidade Clarkson via Sciencedaily.com

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.

load...