Por que você precisa de um hobby (e não estamos falando de jogos em seu telefone)

Que mundo maravilhoso, como diz a canção! Aproximando primavera aqui no ensolarado Brasil e passeiam todo meu jardim na semana passada vendo todos os botões emergindo lentamente, fez-me ansioso para colocar algum esforço para cultivar o solo e plantar algumas sementes.

“Quando sobrecarregado e estressado e incapaz de pensar, eu saio e jardim, é mais barato do que um psiquiatra” ~  Author unknown

Stress: um fator físico, mental ou emocional que causa física ou mental tensão

É importante para um ter um hobby que lhe dá uma alegria, satisfação e um sentimento de realização

No mundo de hoje impulsionada pela tecnologia vejo tantas crianças que jogam jogos de computador e ‘socialização’ em mídias sociais, e isso me entristece um pouco. Eu observo muitos um grupo de jovens adolescentes sentados juntos, sem falar um com o outro, cada um em seu telefone celular fazendo o que eles estão fazendo.

É uma visão rara de ver casais passeando com seus cachorros e conversando ao longo do caminho

Eu vejo mais casais corrida com fones de ouvido conectados em seus telefones celulares e nenhuma interação entre qualquer um deles. Não devemos perguntar por que temos tal uma alta taxa de divórcio, as cada vez maiores desistências do ensino médio, e os muitos desajustados sociais. É uma vergonha que estamos regredindo em habilidades sociais e optando por não aprimorar nossa interação humana.

É prática comum em centros de reabilitação para os pacientes para ir para o centro de recreação, onde eles podem pintar, fazer cerâmica, fazer as coisas, ler e jardim.

É prática comum em centros de reabilitação para os pacientes para ir para o centro de recreação, onde eles podem pintar, fazer cerâmica, fazer as coisas, ler e jardim

Recreação se esforça para melhorar o funcionamento dos doentes mentais, uma terapia essencial para o processo de recuperação. Esta é a base da minha opinião de que se todos nós cultivado um passatempo para nos levar para longe do mundo enlouquecedor monótona temos que lidar diariamente, nós provavelmente teria menos necessidade de antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade.

Meus próprios passatempos variam e reconhecidamente há momentos em minha motivação é inexistente. Eu só não pode ser incomodado com sair as tintas e telas, ou colocar os dedos para trabalhar no piano.

Mas tendo dito isso, uma vez que eu comecei eu me acho tão absorvido que o tempo é de nenhuma conseqüência. Eu me encontro em meu lugar feliz, mais uma vez, e minha alma e espírito simplesmente subir.

Eu acho que eu preciso enfatizar a definição de um hobby, que é uma atividade que se façam para relaxamento e prazer. Um hobby é uma ‘atividade’ que denota ser ativo com o seu corpo.

Ser entretido não é um hobby: é uma reação passiva para algo que diverte ou distrai.

Qual é o seu hobby?

Proponho que assistir filmes ou televisão ou jogar jogos de computador não é um hobby. A menos que você foram assistir um programa educativo que melhora o seu conhecimento, ou um tutorial DIY para melhorar suas habilidades, ou jogar um jogo ativo que melhora a sua coordenação não vejo isso como um hobby. Eu vejo isso como uma forma de escapismo da realidade, que por sua moderada, blocos ocasionais pode ser benéfico. Você concorda ou discorda?

Direitos de autor: adrianhancu / 123RF Stock Photo

  • Você tem um hobby que você gosta de fazer?
  • Você começa um sentimento de satisfação ou liberação enquanto você está ocupado?
  • Você se lembra de um momento em que você não tem um hobby eo que você sentiu como, em seguida, ao contrário de agora?
  • Como ter um hobby melhorou sua experiência de vida?
  • Como sua passatempo ajudou a lidar se em tudo?
  • É você uma esponja em um sofá que permite que todas as medidas de entretenimento para fluir através de sua mente e depois dormir o dia / noite fora?
  • Você já teve a sua vez hobby em um negócio e você faz isso o dia todo?
  • Você compartilha seus hobbies com os amigos, como um clube do livro?
  • É o seu hobby uma experiência one-on-one, como a pintura?

Você já teve a experiência de mudança de vida, uma vez que você começou um hobby?

Se tiver, eu gostaria de ouvir sobre isso, então por favor, compartilhe! Eu posso honestamente testemunhar que passatempos ressuscitar os meus níveis de energia e aumentar a minha auto-confiança.

Eu espero que este fim de semana encontra você está fazendo um hobby que você ama ou vai crescer para amar. Quanto a mim, você vai me encontrar no meu jardim!