Por que você deve comer frutas com o estômago vazio

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Nós todos pensamos que comer frutas significa apenas comprar frutas, cortando-a e apenas estourá-lo em nossas bocas. Não é tão fácil como se pensa. É importante saber como e quando comer … ..
A maneira correta de comer frutas é com o estômago vazio e não após as refeições
Se você comer a fruta assim, ele vai desempenhar um papel importante para desintoxicar seu sistema, fornecendo-lhe com uma grande quantidade de energia para perda de peso e outras atividades da vida.
Vamos dizer que você come duas fatias de pão e, depois, uma fatia de fruta. A fatia de fruta está pronto para ir em linha reta através do estômago para o intestino, mas está impedido do fazer.
Enquanto isso toda a podridão da refeição e fermentos e se transforma em ácido. O minuto a fruta entra em contato com a comida nos sucos estomacais e digestivos, toda a massa de comida começa a estragar ….
Então, por favor comer as frutas com o estômago vazio ou antes de suas refeições!
Você já ouviu pessoas reclamando ‘cada vez que eu comer melancia eu arroto, quando eu comer durian meu estômago incha, quando eu comer uma banana me sinto como correr para o banheiro, etc’, na verdade, tudo isso não irá surgir se você comer o fruto em o estômago vazio. O fruto mistura com a putrefação outros alimentos e produz gás e, portanto, você vai inchar!
Os pesquisadores acreditam que seus cabelos grisalhos, calvície, explosões nervosas, e as olheiras sob os olhos pode ser evitado se você comer frutas com o estômago vazio.
Não frutas contribuir para acúmulo de ácido?
Não existe tal coisa como algumas frutas, como laranja e limão sendo ácida, porque todas as frutas se tornam alcalinas em nosso corpo, de acordo com Dr. Herbert Shelton, que fez uma pesquisa sobre este assunto.
Se você domina a maneira correta de comer frutas, você tem o segredo para a beleza, longevidade, saúde, energia, felicidade e de peso normal.
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Será que beber suco de frutas oferecem os mesmos benefícios?
Quando você precisa beber suco de fruta, beber apenas suco de frutas, não suco de latas. Não até mesmo beber suco que foi aquecido.
Não coma frutas cozidas, porque você não obter os nutrientes de todo. Você só tem a gosto. Cozimento destrói todas as vitaminas.
Comer uma fruta inteira é melhor do que beber o suco
Se você beber o suco, beber mouthful por bocado devagar, porque você deve deixá-lo misturar com sua saliva antes de engolir.
Tente um jejum fruto de três dias para limpar seu corpo

Basta comer frutas e beber suco de frutas ao longo dos três dias e você ficará surpreso quando seus amigos lhe dizer como radiante você olhar!
Os melhores frutos para proteger a sua saúde

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KIWI: minúsculo, mas poderoso. Esta é uma boa fonte de potássio, magnésio, vitamina E e fibra. Seu conteúdo de vitamina C é o dobro de uma laranja.

APPLE: Uma maçã por dia mantém o médico longe? Embora uma maçã tem um baixo teor de vitamina C, que tem antioxidantes e flavonóides que aumenta a actividade de vitamina C, contribuindo assim para reduzir os riscos de cancro do cólon, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
MORANGO: Fruit de protecção. Morangos tem a maior potência antioxidante total entre as principais frutas e proteger o organismo contra o cancro que causam, sangue vaso-entupimento radicais livres.
ORANGE: Sweetest medicina. Tomar 2-4 laranjas por dia pode ajudar a manter resfriados distância, diminuir o colesterol, prevenir e dissolver pedras nos rins, bem como diminui o risco de câncer de cólon.

MELANCIA: sede Coolest quencher. Composto de água de 92%, é também embalado com uma dose gigante de glutationa, o que ajuda a impulsionar o nosso sistema imunitário. Eles também são uma das principais fontes de licopeno ‘o oxidante luta contra o cancro. Outros nutrientes encontrados na melancia são a vitamina C e potássio.

GUAVA & PAPAYA: Principais prêmios de vitamina C. Eles são os vencedores claros para seu alto teor de vitamina C .. Goiaba também é rica em fibras, o que ajuda a prevenir a constipação. Papaya é rica em caroteno; isso é bom para os olhos.