Por que você deve beber mais rooibos

À luz do Dia do Património na sexta-feira, decidimos dar uma olhada no que exatamente faz com que este chá, que é parte do nosso património Sul-Africano, tão especial …

Rooibos chá, também conhecido como chá vermelho, arbusto chá vermelho, ou chá de montanha, é um chá de ervas feito a partir da planta rooibos encontrada na região Africano Sul.

Graças às suas propriedades medicinais incríveis, tornou-se incrivelmente popular com os bebedores de chá de todo o mundo.

Rooibos chá é cheio de antioxidantes, como compostos aspalathin e fenólicos.

Os estudos mostram que estes compostos podem reduzir os danos no ADN e inflamação ao neutralizar os radicais livres.

O chá, por ser uma rica fonte de flavonóides, é usado para tratar infantis cólicas e dores de estômago. Ele contém quercetina, um flavonóide composto com propriedades anti-histamina. Então, ele também é usado para tratar a febre do feno, alergias e doenças respiratórias.

Rooibos é um reforço imunológico

A principal razão pela qual rooibos está se tornando cada vez mais popular entre as pessoas conscientes da saúde em todo o mundo é o fato de que ele tem imunológico aumentando e as propriedades quimiopreventivos. Assim, a ingestão regular de rooibos poderia reduzir o risco de câncer até certo ponto.

Você pode usar rooibos para tratar doenças da pele

Especialistas dizem que rooibos chá pode ser benéfico para pessoas que sofrem de acne, eczema, dermatite e outros problemas de pele. Pessoas com distúrbios dermatológicos pode levá-lo internamente como uma bebida e usá-lo como uma aplicação tópica também.

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, o chá pode aliviar problemas como acne cística e melhorar a condição da pele consideravelmente. Se aplicado topicamente em uma base regular, ele também poderia reduzir o risco de câncer de pele.

É seguro o suficiente para usar em bebês!
Rooibos pode ser aplicado sobre a pele dos bebês para aliviar erupções fralda. Ele pode ser adicionado à água do banho das crianças com condições alérgicas na pele. Ele também pode ser aplicado diretamente no couro cabeludo para aliviar uma coceira no couro cabeludo seco.

Desde chá vermelho não contém nenhum alérgenos ou compostos nocivos, não há riscos de efeitos colaterais que seja. Portanto, é completamente seguro para crianças e adultos.

Usando rooibos na culinária

Rooibos também pode ser usado como um tenderiser carne. Ele pode ser usado como um substituto para frango e carne caldos, que é uma grande notícia, se acontecer de ser um vegan ou vegetariano. Além disso, ele pode ser usado como uma base para guisados, sopas e para ferver a massa.

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Rooibos é livre de cafeína e baixo teor de taninos
Uma das razões importantes pelas quais muitas pessoas estão relutantes em tomar chá apesar de saber seus benefícios para a saúde é o fato de que eles são sensíveis à cafeína. A boa notícia é que mesmo essas pessoas podem beber chá de rooibos, pois é livre de cafeína.

Ao contrário de outros tipos de chá, chá vermelho não contém altos níveis de taninos também. O que isto significa é que mesmo as pessoas com distúrbios digestivos que têm dificuldade para digerir bebidas ricas em tanino pode beber este chá.

Além disso, ele não contém ácido oxálico. Assim, mesmo as pessoas que são propensas a pedras nos rins podem beber regularmente.

Se essas não são boas razões suficientes para você, talvez você possa ser persuadido pelo único sabor refrescante, deste produto Africano orgulhosa sul. Dia feliz herança!

Cortesia da imagem da máscara de bits flickr