Por que trabalhar fora nos trabalhos de escritório

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De acordo com um novo estudo da Universidade de Minnesota, andar em uma esteira enquanto você trabalha não só melhora a sua saúde – que também pode aumentar a sua produtividade!

O que acontece quando esteiras substituir mesas?

Durante um ano, os pesquisadores estudaram 40 funcionários usando esteiras em vez de cadeiras de escritório enquanto trabalhavam. O estudo descobriu que o uso de esteiras teve um impacto favorável significativo no tanto o desempenho de atividade e trabalho físico.

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Cada walker foi dado um dispositivo de monitoramento do gasto energético de um mês antes de suas esteiras foram instaladas. Performance, atividades e eventos relacionados com o trabalho foram coletados através de pesquisas dos caminhantes e seus supervisores.

Trabalhar fora no trabalho aumenta a produtividade

Depois de um declínio inicial produtividade, como empregados aprenderam a adaptar-se andando, enquanto trabalhava em suas tarefas, a produtividade subiu.

“Para a duração do estudo, a produtividade aumentou perto de um ponto”, diz Ben-Ner. “Isso é um aumento substancial.” Ben-Ner chama o resultado do estudo de uma situação ganha-ganha, uma vez que beneficia tanto os empregados e empregadores.

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Se você pudesse, você iria considerar andar em uma esteira enquanto você trabalha?

Fonte: University of Minnesota via ScienceDaily

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