Por que o chocolate é benéfico para a nossa saúde e juventude?

Há uma abundância de mitos e lendas em torno deste produto maravilhoso.

Vamos falar sobre alguns fatos interessantes. Por que o chocolate é tão incrível? Existem razões por que isso ‘doces’ doce pode ser benéfico para a nossa saúde?

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Neste artigo vou falar principalmente sobre ‘chocolate real’que é escuro um, e que contém cacau de 70% e superior.

Você sabia que o chocolate é bom para os dentes?

Ele tem propriedades antibacterianas e podem impedir a formação de cáries (especialmente um chocolate muito escuro contendo grande percentagem de cacau). Ele contém flúor que fortalece os dentes e protege-los de decadência. Quanto maior é a porcentagem de cacau no chocolate, o mais forte é benefícios ‘saúde tornam-se. Por exemplo, o chocolate contendo 99% de cacau pode mesmo combater as bactérias.

Amigo do nosso coração.

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Sim, é verdade, o chocolate é o amigo da nossa saúde e do nosso coração! Ele contém polifenóis e antioxidantes que protegem o nosso coração. Cacau contém ‘gorduras boas’ que têm favorável efeito sobre os nossos níveis de colesterol no sangue. O chocolate escuro contém substâncias que protegem as paredes do vaso sanguíneo e desta forma ele ajuda a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares.

Ajudante da juventude?

O chocolate escuro contém uma grande quantidade de antioxidantes, bem como vitaminas, tais como vitaminas A, B, C, D, E (assim como muitos outros) que são muito benéficas para a nossa saúde e juventude. Por exemplo, a vitamina E ajuda a desacelerar a taxa de envelhecimento e oxidação da célula.

Chocolate levanta o humor de um.

Ele estimula a produção de endorfina, o que nos dá a sensação de prazer.

O chocolate contém feniletilamina, que pode levantar o nosso humor, magnésio, que pode ajudar no esforço de combate e ajudar a se sentir melhor e também contém pequena quantidade de canabinóides (substâncias da mesma família que a maconha contém), mas em chocolate a quantidade deles é muito pequena portanto, o chocolate não pode nos dar um efeito de drogas, mas pode realmente melhorar o nosso humor. 😀

Incomum facial.

Chocolate pode ser usado de forma muito eficiente como uma máscara facial. É recomendado para pessoas com pele seca, porque esta máscara é muito nutritivo. Para preparar a máscara, tomar 50 gramas de chocolate escuro (contendo 70% de cacau ou superior) e fundi-lo. Quando essa massa de chocolate começa a arrefecer até à temperatura ambiente – adicione uma colher de sopa de azeite de oliva, misture tudo e aplicar em seu rosto. (É importante prestar atenção à temperatura desta substância, deve ser arrefecido até à temperatura ambiente antes de aplicá-lo em seu rosto). Após 10 – 15 min, lavar cuidadosamente o seu rosto.

“Choco-máscara” vai nutrir a pele com antioxidantes, vitaminas e minerais. Após algumas vezes de fazer essa máscara a pele torna-se mais firme, doce olhar e macio. Se você tem uma pele muito clara – a máscara de chocolate pode dar-lhe olhar ligeiramente bronzeado (estar ciente disso).

Precauções antes de usar qualquer faciais de chocolate:

1) Não é recomendado para aplicar máscara de chocolate em uma pele sensível hiper, porque pode causar reações alérgicas na pele. Também não use esta máscara se você é alérgico a chocolate.

2) Não é recomendado o uso de chocolate facial se você tiver tipo de pele muito oleosa, porque esta máscara é muito nutritivo.

3) Ao fazer máscara de chocolate, usar o chocolate escuro somente puro, sem complementos nem sabores; o chocolate deve conter, pelo menos, 70% de cacau ou mais.

4) Aplique a máscara de chocolate única sobre a pele limpa.

5) Se a sua pele é muito justo, preste atenção a máscara de chocolate pode deixar um pouco mais escura, não uniforme cor bronzeada, por vezes, irregular.

Explosão de energia.

Chocolate também contém substância tônica, que é muito semelhante à cafeína, ele gentilmente estimula os sistemas cardiovascular e nervoso, causando uma explosão de energia, mas o seu efeito é muito mais fraca do que a cafeína, e, portanto, é inofensivo.

Estudos mostram que pessoas que amam e comem chocolate regularmente se sentir mais feliz e quase nunca sofrem de depressão.

Assim, a conclusão é que o chocolate escuro, sendo um grande exceção de todos os outros doces, é muito benéfico para o nosso bem-estar geral e saúde. Segundo algumas fontes, chocolate também ajuda a impulsionar o nosso sistema imunológico e, portanto, impede que um monte de doenças. Claro, a moderação é a chave para tudo.

Você ama chocolate? Você já tentou uma máscara de chocolate? Por favor, deixe seus pensamentos e comentários na seção abaixo.

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