Por que o álcool afeta mais mulheres do que ela afeta homens

Alguma vez você já se perguntou por que o álcool pode ter pouco efeito em você um dia, enquanto a mesma quantidade faz você se sentir embriagado em outra ocasião?

As diferenças fisiológicas fundamentais entre homens e mulheres causar as mulheres a ser mais suscetíveis aos efeitos do álcool.

ciclo menstual das mulheres e álcool

De acordo com o professor Denis Viljoen, Presidente da Fundação para o Álcool Related Research (FARR), as moléculas de álcool pode entrar no cérebro dentro de meia hora e quando existem quantidades mais elevadas de água no organismo, os efeitos do álcool são mais duradouro .

‘Como as mulheres têm níveis mais elevados de água no corpo do que os homens, elas já são mais suscetíveis aos efeitos do álcool. Juntamente com o aumento ou diminuição da retenção de água durante diferentes momentos do ciclo menstrual, as mulheres precisam ser ainda mais conscientes da quantidade de álcool que consomem ‘, diz Viljoen.

Mulheres metabolizam o álcool de forma diferente

Mesmo que homens e mulheres podem beber as mesmas quantidades de álcool, BAC uma mulher será muito maior devido a seus corpos metabolizam o álcool de forma diferente.

Outras diferenças fisiológicas incluem altura, peso e os efeitos sobre a saúde. Mulheres metabolizam o álcool mais lento do que os homens, pois têm menos álcool desidrogenase., Uma enzima do fígado que decompõe o álcool antes de entrar na corrente sanguínea.

É um fato comum que as mulheres são geralmente menores e mais leves do que os homens, concentrando-se mais álcool no sangue. Quando uma mulher de tamanho médio consome uma bebida, ele terá quase o mesmo efeito que duas bebidas fazer para o homem de tamanho médio. As mulheres podem beber menos do que os homens, mas ainda experimentar o mesmo nível de comprometimento.

saúde impactos álcool das mulheres

Outra consideração mulheres fisiológicas deve estar ciente de que eles absorvem até 30% mais álcool em sua corrente sanguínea do que os homens da mesma altura e peso que bebem a mesma quantidade de álcool. As mulheres podem desenvolver danos ao fígado e outros problemas de saúde relacionados com o álcool mais rápido do que os homens, mesmo que eles podem estar bebendo menos.

‘Há uma série de variáveis ​​que podem influenciar o álcool tem efeitos sobre as mulheres e se eles estarão mais suscetíveis a esses efeitos do que os homens’, explica Adrian Botha, porta-voz da Associação da Indústria de Álcool Responsável Use. ‘É por isso que incentivar o consumo com moderação se você é um homem ou mulher “.

Nos últimos anos Botha tem notado que as mulheres parecem estar consumindo grandes quantidades de álcool. Eles precisam estar cientes dos efeitos de longa duração, devido às diferenças fisiológicas básicas que existem.

‘A chave é saber seus limites pessoais quando se trata de consumo de álcool, se você optar por beber. Ao mesmo tempo, você precisa estar ciente dos inúmeros fatores que podem causar os seus limites pessoais a mudar, incluindo as diferenças fisiológicas entre homens e mulheres ‘, diz Botha.

Spurces: Beba mais inteligente, Guia de Ajuda, How Stuff Works, NIAAA e S. Feinstein, 2017. Segredos do cérebro adolescente . Segunda edição.