Por que minha criança está assustada?

O medo ea ansiedade é um instinto humano, e um retrocesso para o nosso passado evolutivo. Reservamo-nos alguns desses medos muito antigos, como um medo de cobras. A maioria das crianças não entendem a ameaça potencial – mas se fosse para deslizar em direção a eles, eles instintivamente vai saltar fora. Isso acontece porque há uma via neural direto do nervo óptico para o voo ou lutar parte do cérebro, ignorando a parte de processamento do cérebro. A luta ou fuga parte do cérebro diz a uma criança a correr, agora, porque as cobras podem matar.

Afastando-se do instinto, quando crianças tornam-se móveis e começar a explorar a palavra em torno deles, eles começam a aprender sobre os riscos em torno deles. E com seus cérebros ainda em desenvolvimento e tentando fazer sentido de toda esta nova informação, é natural para eles tornar-se ansioso sobre o que vêem. A boa notícia é, o seu papel e comportamento como um pai pode ter um efeito positivo sobre a forma como a criança lida com esses medos e ansiedades.

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Medos comuns criança

  • Medo do escuro
  • monstros
  • Trovão e relâmpago
  • estranhos
  • Fogos de artifício
  • Animais com o qual eles não estão familiarizados
  • Ficar sozinho
  • Separação dos pais

Seu filho pode também estar preocupado com o médico e dentista, ou ver pessoas vestidas para cima ou usando máscaras, por exemplo, palhaços ou personagens de desenhos animados.

Qual é a diferença entre ansiedade, medo e fobia em crianças?

A ansiedade é uma mais livre flutuação e potencialmente crônica e, por vezes, ao longo da vida. Um traço ansioso, pode funcionar nas famílias para uma série de razões, mas é geralmente uma mistura de genética e do ambiente familiar ou comportamento. Por exemplo, se o pai de uma criança tem uma fobia de cães, o nervosismo pode passar para a criança, que pode tornar-se ansioso em torno dos cães também. Por esta razão, é importante estar ciente de isso na frente de seu filho.

Ansiedade pode evoluir para fobia, um medo extremo a um estímulo particular, como aranhas. A fobia pode ser desencadeada depois de uma experiência ruim, como um ataque de um cão. O resultado é que mesmo uma imagem de um cão pode aterrorizar o seu filho.

Lidar com a ansiedade criança

  1. Seja consistente, sensível e paciente. Ele pode ajudar seu filho a se sentir menos ansiosa
  2. Se o seu filho está ansioso ou com medo, descer ao seu nível e confortá-los. Manter contato com os olhos, e um sorriso
  3. Concentre-se em algo para aliviar o clima, por exemplo, o ‘monstro bobo pele roxa’
  4. Não menospreze o medo ou rir deles
  5. Seja corajoso e calma. Crianças gostam de copiar
  6. Se o seu filho tem medo de uma atividade física, por exemplo, ir a um slide, tente fazer a tarefa um pouco mais fácil por deixá-los começar até a metade. Uma vez que eles estão confiantes, eles serão mais propensos a querer experimentar a partir do topo

Lidar com uma fobia

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Consulte um profissional e tentar um programa destinado a aumentar gradualmente a exposição da criança aos estímulos fobia. É uma maneira de mover o seu filho de medo extremo ao medo moderado, ambivalência e, em seguida, um dia, interesse positivo. Por exemplo, para uma criança com uma fobia de cães:

  1. Organizar uma visita ao cão amigável de um vizinho – mas apenas quando se está dormindo
  2. Olhe para o cão de longe juntos no primeiro
  3. Depois que seu filho está calmo, o próximo passo seria a de se aproximar do cão, e para que você derrame costas do cão que dorme ao seu filho relógios e detém a outra mão
  4. Incentive seu filho a acariciar as costas do cão do sono
  5. Se o cão tem de acordar, a criança pode ser feliz em levar o cão para uma caminhada rápida
  6. Seu filho pode, eventualmente, quero segurar a vantagem do themself

A chave é que você não deixe sua criança fugir em um estado de ansiedade – ensina o cérebro que a fuga resolve o problema. No entanto, não force nenhum estágios no tratamento da fobia. Se o seu filho está lutando com eles, está tudo bem para enfrentar uma nova etapa em um dia diferente. Mas manter o ritmo, tentando progredir através delas em uma semana.

Você pode ajudar a sua criança com um medo, ansiedade ou fobia. Mas você precisa ser paciente e sensível, e deixá-lo levar tempo. Lembre-se, você sabe que sua criança melhor do que ninguém.

Isso é o que e por que. Para o COMO, entre em contato lauren@earlyinspiration.co.za.

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