Por que este instrutor prometeu nunca se desmarcar em uma foto novamente

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“Precisamos apreciar o que temos em curso.”

Pessoalmente, acho que Jenny parece ótimo, mas ela odiava os instantâneos.

“A foto foi tirada de mim indo all-out em um sprint 250 metros em uma máquina de remo”, escreveu Jenny em seu blog. “A foto não só me chamou a intensidade; Ele também chamou a minha barriga.”

Jenny estava sentada no sofá com seu 14-year-old sobrinho quando viu a foto, e ela começou tentando freneticamente descobrir como desmarcar-se.

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Mas ela diz WomensHealthMag.com que o comentário de seu sobrinho deteve: “Ele disse: ‘Você não é aquele que sempre diz a todos que você tem para ele próprio e amar o corpo que você tem?’”

Enquanto Jenny diz que sua reação imediata foi: “Como poderia esta pessoa colocaram essa imagem de mim ?!”, ela decidiu deixar a foto… E repost-lo em seu blog com o título “Não ‘Remover a tag’ a si mesmo.”

“Eu acho que é uma mensagem muito poderosa”, Jenny explica sobre sua decisão para obter a foto na frente de mais pessoas. “Não importa como alguém positivo e inspirador e impressionante é, todos nós temos pensamentos negativos.”

Jenny diz que espera que a foto vai ajudar as pessoas a perceber que eles são seus próprios maiores valentões. “A primeira coisa que vê é o que nós pensamos que é errado com nós mesmos”, diz ela. “Estamos sempre a primeira a quebrar-nos para baixo, mas precisamos apreciar o que temos em curso.”

Jenny depois perguntou seu amigo por que ele postou que pic particular. Sua resposta: Ele amava como lustrar seus braços parecia. “Eles realmente fez!”, Disse ela. “Eu só não percebeu porque eu estava tão focado na minha barriga. Foi um momento a-ha.”

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Jenny compartilhou sua história com suas aulas de fitness e diz que espera que sua experiência pode influenciar os outros para evitar bater “desmarcar”, também.

Jenny também acrescenta que ela acha que não há problema em não gostar de uma parte do seu corpo ou como você olha em uma foto… Só sei que todo mundo passa pelos mesmos especialistas em fitness coisa, mesmo super-lustre. “Todo mundo se esforça”, diz ela. “Mas se você não ama verdadeiramente a pessoa que está no espelho, as coisas nunca vão mudar.”

By the way, Jenny planeja continuar a praticar o que prega. Se um amigo publica uma outra foto de si mesma que ela não é louco por, ela diz que não irá desmarcar-lo, acrescentando: “Você tem que possuí-lo.”