Poderia um estilo de vida saudável prevenir o câncer?

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Prevenção do câncer

Uma grande proporção de casos e de mortes por câncer poderiam ser evitadas se as pessoas fizeram o seguinte:

  • Parar de fumar
  • Evite beber pesado
  • Manter um IMC entre 18,5 e 27,5
  • Obter exercício moderado semanal durante pelo menos 150 minutos ou exercício vigoroso durante pelo menos 75 minutos,

Isso é de acordo com um novo estudo publicado online pela JAMA Oncology .

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Pesquisador analisou dados de dois grupos de estudo para examinar as associações entre um “padrão de estilo de vida saudável” e incidência de câncer e morte.

Mais de 130 000 pessoas estudadas

Os pesquisadores calcularam o risco atribuível à população (PAR), que pode ser interpretado como a proporção de casos que não ocorreriam se todos os indivíduos adotado o padrão de estilo de vida saudável do grupo de baixo risco.

As descobertas sugerem que cerca de 20 a 40 por cento dos casos de cancro e cerca de metade das mortes por câncer poderiam ser prevenidos através de modificações a adotar o padrão de estilo de vida saudável do grupo de baixo risco.

Fonte: The Journals JAMA de rede via Sciencedaily.com

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.

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