Perder peso e mudar sua vida

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Ser obeso ou com sobrepeso podem ter um efeito negativo sobre a sua saúde física, social e mental.

Melhor saúde física pode mudar sua vida

A obesidade tem sido associada a várias condições de saúde, incluindo pressão arterial alta, doença cardíaca e derrame. Quanto mais excesso de peso que você carrega com você, maior será o seu risco de sofrer de algumas dessas condições. Além disso, você pode achar que você se tornar mais lenta a realização de várias actividades, tais como andar, correr ou até mesmo carregar objetos ao redor. A fadiga pode ser sentida muito mais rápido e fazer as atividades diárias pode exigir mais esforço e energia do que se estivesse em um peso saudável.

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Melhor saúde social pode mudar a sua vida!

Muitas vezes as pessoas que estão com sobrepeso ou obesos podem se sentir auto-consciente quando estar perto de outros e isso faz com que seja difícil para eles para sair, ou ser em torno de seus amigos muito magras. Se você é um deles, em seguida, assumir a responsabilidade e aproveitar o dia – iniciar um programa de perda de peso hoje e desfrutar de um corpo saudável e muito melhor de saúde social!

Melhor saúde mental pode mudar sua vida!

Então, mudar a sua vida e perder peso se você precisa – o poder está em você!

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.