Paz pela vida – por que precisamos para diminuir o ruído

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A vida diária, particularmente nos países industrializados, está ficando muito alto. Nossos sistemas auditivo simplesmente não são projetados para este ataque constante de decibéis tímpano tremer … ..

Muito barulho significa muito estresse

Caixa de entrada do nosso sistema nervoso está transbordando com e-mails de ‘emergência’ e sua mantendo-nos em um estado constante de stress. Tendo experimentado recentemente a necessidade natural para manter janelas com vidros duplos constantemente fechadas por causa do barulho incessante de tráfego, posso me relacionar com isso!

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Demasiada exposição ao ruído pode até causar defeitos de nascimento

Ao longo da vida, o impacto cumulativo de ruído em muitos países desenvolvidos está prejudicando a audição de uma percentagem elevada da população. E não é só a nossa audiência que está em risco. Exposição ao ruído regular pode causar hipertensão, úlceras gástricas, depressão, problemas digestivos e aumentar o risco de acidentes vasculares cerebrais. Mudanças em nossos sistemas imunológicos e defeitos de nascimento também foram atribuídos à exposição ao ruído. O nível de som de uma voz normal é de sessenta a sessenta e cinco decibéis. Qualquer coisa acima desse limite é prejudicial para a nossa saúde.

Os níveis de ruído produzidos por tráfego intenso desencadeia uma resposta de stress

Um feto é capaz de perceber sons e responder a elas pelo movimento, bem como uma mudança na frequência cardíaca. Entre quinze e sessenta dias após a exposição ao ruído concepção é particularmente arriscado como este é quando os nossos principais órgãos internos e sistema nervoso central está sendo formado. Como a poluição sonora pode causar vasos sanguíneos da mãe se contraem, problemas de desenvolvimento podem surgir mais tarde devido ao fluxo reduzido de sangue, oxigênio e nutrientes para o feto.

Crianças expostas a muito barulho podem desenvolver dificuldades de aprendizagem

As crianças podem desenvolver leitura e dificuldades de fala se eles estão expostos a maiores níveis de ruído em uma base regular.
Claro que habituado aos nossos ambientes por isso, se você vive ou trabalha perto de uma movimentada estrada, estação de trem ou aeroporto você provavelmente já se acostumou com a cacofonia constante. Se você trabalha em uma fábrica, você provavelmente já adaptada ao grito intrusiva, rugido ou murmúrio de máquinas. A exposição prolongada a música alta o suficiente para explodir seus tímpanos de um quilómetro de distância parece bastante normal para muitos, mas o fato de que a taxa de deficiência auditiva em jovens nos Estados Unidos é 2,5 vezes maior do que seus pais, indicaria que os nossos sistemas auditivos não prosperam nele.

A exposição ao ruído diária provoca uma série de respostas psicológicas e fisiológicas, quer percebamos ou não, porque temos sido programado para responder desta forma. Sistema nervoso automático do nosso corpo está apenas fazendo o que foi projetado para fazer quando se acelera o nosso ritmo cardíaco, aumenta a nossa pressão arterial e libera hormônios do estresse, como adrenalina e cortisol.
O uso excessivo da resposta de luta ou fuga ao longo de um período de tempo tem um efeito perigosamente destrutivo sobre a nossa saúde!

Um padrão de sono interrompido pode levar à agressão

A vida em um bairro barulhento (ou com um vizinho barulhento) pode perturbar o seu padrão de sono, fazendo você cansado, irritado, incapaz de se concentrar corretamente e propenso a acidentes. Níveis de agressão subir quando estamos privados de sono, como seu vizinho barulhento pode ter realizado às 3 da manhã, pouco antes de kneecapped ele!

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No Zimbábue, apesar recorde de níveis de stress, caos e tragédia, a poluição sonora não é um problema. Temos nenhuma dessas irritações diárias como telefones tocando, por exemplo. Como o tráfego é combustível dependente, os engarrafamentos são desconhecidos eo rugido de aeronaves tornou-se uma memória distante. A música alta exigiria um fornecimento de energia como seria os zumbidos e emite um sinal sonoro de aparelhos eléctricos não há problema nenhum! Se os seus sentidos auditivos estão tomando pressão, por que não apertar o botão de pausa e re-familiarizar-se com a felicidade de paz e tranquilidade no seu spa mais próximo